سلام ياقماري ----------------------كيفكم كلكم ان شاء الله طيبين ---------------وحشتوووووووووووووووووني ووحشني عقاب المخبصين خخخخخخخخخ
قطرة وفاء مشكورره على الجدول ان شاء الله حارسلك رساله خاصه لتوضيح الا راح تسويه واش عليكي
اشوفكم بكره طبعا تعبانه وعارفيين السفررررر كيف------------------مع فائزتين ومتميزات غدا نلقاكم انتظرووووونا
قطرة وفا :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بنات .. مثل مطلبت مني الأخت ( روحي فدا أمي ) سويت الجدول لهالأسبوع ... للأسف مقدرت اخذ الجدول من توقيع الأخت مون لأنه مرا صغيــر ... فسويت واحد جديد ... احتياطي لبين ما تجي مون من سفرها بالسلامة إن شاء الله :)
طبعاً بعض المعلومات ما أعرفها و حطيت عليها علامة ؟؟ بالجدول ... أتمنى تجاوبوني عليها عشان أعبي الجدول ... و اللي بدأوا من الأسبوع الثالث ( مثلي ) الأسابيع اللي قبله ظللتها باللون الأسود ... و إن كانت وحدة مشافت إسمها أو أي تعليق أو تعديل لازم أجريه على الجدول خبروني و من عيوني إن شاء الله .. بمسج او بالمنتدى ... للعلم باليوم مسموحلي 3 مشاركات بس ... فيا ريت تعذروني لهالشي ...
الصورة :
كتبت رد اكثر من 6 مرات وانمسح,,,,, ب أبكي
قطرة وفا الله يعطيك العافية ويسعدك على المجهود اللي بذلتيه
بس ياعسل الفريق الوردي هم اللي اوزانهم من 70 واقل
وانت اضفتي اسماء من الفريق الارجواني
وياليت ياعسل تضيفي اسمي معاهم وتسلميييين
طبعاً بعض المعلومات ما أعرفها و حطيت عليها علامة ؟؟ بالجدول ... أتمنى تجاوبوني عليها عشان أعبي الجدول ... و اللي بدأوا من الأسبوع الثالث ( مثلي ) الأسابيع اللي قبله ظللتها باللون الأسود ... و إن كانت وحدة مشافت إسمها أو أي تعليق أو تعديل لازم أجريه على الجدول خبروني و من عيوني إن شاء الله .. بمسج او بالمنتدى ... للعلم باليوم مسموحلي 3 مشاركات بس ... فيا ريت تعذروني لهالشي ...
الصورة :
كتبت رد اكثر من 6 مرات وانمسح,,,,, ب أبكي
قطرة وفا الله يعطيك العافية ويسعدك على المجهود اللي بذلتيه
بس ياعسل الفريق الوردي هم اللي اوزانهم من 70 واقل
وانت اضفتي اسماء من الفريق الارجواني
وياليت ياعسل تضيفي اسمي معاهم وتسلميييين
نوال2010
•
السلام عليكم
مبرووك لكل اللي نزلت اوزانهم
قطره وفا الجدول خاص باللي اوزانهم اقل من 70
اليوم-الجمعه-------التاريخ--29-3-1432----
النقاط المفروضه-----18----
الفطور قطعه حلا ب4 و3تمرات ب2 لان فيها لوز كنت معزومه المجموع 6
الغدا-----بدون
السناك------فنجان مكسرات ب3 وعصير تفاح ب3 المجموع 6
العشا--------قطعه لحم ب3 وسلطه
مجموع النقاط------15----------
النقاطالزائده----0-------
النقاط المدخره--3--------
الماء عددها--4 اكواب ------
الاعشاب نوعها وعددها-لايوجد------------
اي ملاحظات------الحمد لله
مبرووك لكل اللي نزلت اوزانهم
قطره وفا الجدول خاص باللي اوزانهم اقل من 70
اليوم-الجمعه-------التاريخ--29-3-1432----
النقاط المفروضه-----18----
الفطور قطعه حلا ب4 و3تمرات ب2 لان فيها لوز كنت معزومه المجموع 6
الغدا-----بدون
السناك------فنجان مكسرات ب3 وعصير تفاح ب3 المجموع 6
العشا--------قطعه لحم ب3 وسلطه
مجموع النقاط------15----------
النقاطالزائده----0-------
النقاط المدخره--3--------
الماء عددها--4 اكواب ------
الاعشاب نوعها وعددها-لايوجد------------
اي ملاحظات------الحمد لله
ذهب غالي
•
نور تجمعنا بعودة قائدتنا ومساعدتهاااااا
حمدالله على سلامة الأسفار موووني
ومدريديه ألف مبروووك لأختك وذوقك جدا حلو وعقبالك يارب
حمدالله على سلامة الأسفار موووني
ومدريديه ألف مبروووك لأختك وذوقك جدا حلو وعقبالك يارب
الصفحة الأخيرة
يطففففففش والحل يعني
يضيع الوقت واحنا نستنى الصفحة تفتح
المهم
الف مبرووووك لكل البنات اللي نقصت اوزانهم
وان شاءالله كل وحده تحقق الوزن اللي تتمناه ياااااارب
الحمدلله انا نقصت كيلو وفرحااااانة مره ولله الحمد والمنه
الطول: 155
الوزن قبل المسابقة: 67
الوزن الاسبوع الاول : 66
اي ملاحظات: انا بدأت 24/3 يعني لي اسبوع بس