يوم الاربعاء كان يومي المفتوح رحت عند اهلي وزودت نقاطي
لاكن اليوم طالعه برا وبأذن الله راح امشي زمان مامشيت كل مشي في البيت من صغره ادوخ احس حالي الف حول نفسي هههههه
يومياتي للاربعاء
الفطور 2 تمره بنقطه
الغدا نصف علبة تونه بنقطتين
العشاء 12 ملعقه مكرونه بملعقة زيت 7 نقاط
الرياضه قمت على الدرج دورين وكنسته وغسلته بالمويه اه اه تعبت مره
مجموع النقاط 10 بالضبط عقاب تخبيصي امس
الفطور 2 تمره بنقطه
الغدا نصف علبة تونه بنقطتين
العشاء 12 ملعقه مكرونه بملعقة زيت 7 نقاط
الرياضه قمت على الدرج دورين وكنسته وغسلته بالمويه اه اه تعبت مره
مجموع النقاط 10 بالضبط عقاب تخبيصي امس
المؤدبه
•
السلام عليكم
يوم الاربعاء 4/4
النقاط اللازمه:21
الفطور:** خبزه عاديه(2)+1جبنه مثلث(1,5)+كوب شاي بسكر(2)
الغدا:سلطه(0)+كوب لبن قليل الدسم(2)+ربع صدر دجاجه(3)
السناك:قهوه+6تمرات(2)+4قطع بسكويت شاي(1)
العشاء:نص خبزه عاديه(2)اكلتهاا مع شوي فول وشوي متبل مدري كم بس حسبت لهم(4)+سلطه(0)
الماء:6اكوااااب
الاعشاااب:كوب مخلوط اعشاب
الريااضه:لايوجد
النقاط المستهلكه:17,5
المدخره:3,5<<<افرححي ياااستاازه موون نص كمااان زيااده خخخ^ـ^
يوم الخميس5/4
يووووووم مفتووووووح بس ماادري مااخبصت لحد الان محاافظه ع اكلي خخ تعووودت بس اكلت
اكلت
ماااااارس قلت من زمااان عن التحليييييه^ـ^
الصفحة الأخيرة
القهوه يا بنت بدون حلا بس 3حبات تمر =1
ههههههههههههههههه