jooreah :

يومي الثلاثاء قبل ماأكتبه بنآت آحس إني أكتب لنفسي معليش أزعجتكم بس ردوا علـي حمسوني أبي آحس إني معكم :( الفطور = 2 صامولي +3 حبات فلافل صغيره + مسحة جبن +طماطم و خيار = 8 + 4 = 12 واو الغداء = 10 ملاعق رز + قطعة دجاج صغيره = 4 السناك = 7 تمرات = 2 => الفجر على الريـق 4 قطع كيك خربت الدنياا 6 اللي ينقلى بالزيت زي الشيبس مدري كم المجموع = 24 :09: المويه = لتر وزياده الأعشاب = كمون مع شريحة ليمـون خربت الدنيا ب السنااك بـس ألغيت العشاء بسبة السناك وبـس

يومي الثلاثاء قبل ماأكتبه بنآت آحس إني أكتب لنفسي معليش أزعجتكم بس ردوا علـي حمسوني أبي آحس إني...

آنسة ابداع :

يومياتي أمس الإثنين الفطور: كورن فلكس بملعقة حليب و سكر = 5 الغدا: 8 ملاعق رز 4 + ملعقتين صالونة 1 + سلطة 1 للزيت + 3 أرباع علبة ايسكريم 4= 10 العشا: خبز برجر 4 + صدر دجاج 4 = 8 المجموع 23 !!!!!!! زايدة 5 نقااااااط >< رياضة الدرج و شرب لتر ماء الثلاثاء الفطور: عصير برتقال معلب 2 + خمس بسكوتات 3 = 5 الغدا: 10 ملاعق رز 4.5 + سلطة 1 + صالونة 2 = 7.5 سناك: بسكوت 1 المجموع 13 و نص من 18 الزايد ولاشي المدخر 4و نص تعويض خبصة البارحة =/ ممكن أعتذر عن كتابة اليوميات الأسبوع الياي ؟ و أكمل أسبوع و راح أظطر أقطع مرة ثانية عنكم أسبوع بعده!! عندي ضغط امتحانات و بحوث و مشاريع و المنتدى ما يحمس الواحد يفتح صفحة فيه!!!! دعواتكم بالتيسير

يومياتي أمس الإثنين الفطور: كورن فلكس بملعقة حليب و سكر = 5 الغدا: 8 ملاعق رز 4 + ملعقتين...

قطرة وفا :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

سحابة باكية :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.