كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ملكة الجاذبية
ملكة الجاذبية •
جبروت نملة-
تسلمي حبيبتي والله يعطيك على قد نيتك قلبي
الله يعينك من الطفش والله حااسة فيك لاني نفس الشي احيانا يجيني شعور اني مليت من كل شي في الدنيا استغفر الله وتجيني حالات كابة وضيق بدون سبب سبحان الله
الله يعيننا يارب على هذ الدنيا
الحمدلله على كل حال
أم يارا و روينا
أم يارا و روينا •
بنات ممكن أشترك معكم بليز لاني والله حافظه موضوكم في المفضله وباديه معكم بليز أقبلوني لو لي مكان معكم
وأنا أرسلت لمون خاص ماترد
روووحي معه
روووحي معه •
أم يارا و روينا أم يارا و روينا :
بنات ممكن أشترك معكم بليز لاني والله حافظه موضوكم في المفضله وباديه معكم بليز أقبلوني لو لي مكان معكم وأنا أرسلت لمون خاص ماترد
بنات ممكن أشترك معكم بليز لاني والله حافظه موضوكم في المفضله وباديه معكم بليز أقبلوني لو لي مكان...
[/SIZEحيااااااااااااااااااك ياروحي معانا
بس اتقيدي بالشروط اللي في الصفحه الاولى وبالنسبه لمون عندها ضروف عسى ربي يهونها عليها
جبروت نمله الله يجزاكي خير انتي ومدريديه والبنات
روووحي معه
روووحي معه •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي ليوم الاربعاء4/11
النقاط المفروضه 20
الافطار -----لا شئ
الغداء-------8ملاعق رز=4 +ربع صدر دجاج=2
سناك-------كيس شابوره بر=2 +شاهي بسكر دايت =0
العشاء ------6 ملاعق مرقوق=4
مجموع النقاط---=12
النقاط الزائده-----=0
النقاط المدخره-----=8
الرياضه -------لا شئ
الصحه -------4كاسات ماء
المؤدبه
المؤدبه •

الاربعاء 11/4

النقاط اللازمه:21

الفطور:قمت متاخر وماافطرت^ـ^
الغدا:سلطه(0)+ربع صدر دجاجه بدون جلد(2)
السناك:قهوه+6تمرات(2)+نص كيس مارشملوز طبعااا صغنوون والحبه حجمهاا حجم الاظفر تقريباا مجموعها 10 حبااات^ـ^ حسبت لهااا(5)
العشاء:صحن صغير سليق(5)+سلطه(0)
الماء:3 اكوااب
الاعشاب:كوب شاي اخضر بدون سكر
الرياضه: منوعه لمدة نص ساعه

النقاط المستهلكه:14
المدخره:7

بناااااات صحيييييييح الشاااي الاخضر يثبت الوزن*ـ* تهي ايش الفاايده من الرجيم واناا اشرب هالاخضر!!طيب ايش اشرب علشان يساعد بالتنحييييييييف*ـ*تكفوون اللي مجربه اي مشروووب تقوووولي~ـ~