مرحبا صبايا كيفكم ان شاء الله تمام
يومياتي اليوم الخميس
النقاط المفروضة 20
الفطور نص صامولي بر +1 جبن مثلث=1+1=2
الغداء- اندومي + سلطة =6+0=6
السناك -حبة تفاح وحبة برتقال =2
العشاء - قطعة بيتزا صغيرة +قطعة صغيرة من الفطائر التركية قدثلثي الكف من دون الاصابع ما اعرف كم نقطة ؟=4 +؟
المجموع = 14 من دون الفطيرة
الزائدة ؟
الماء شربت 8 كاسات
الاعشاب كاسة شاي اخضر
الرياضة ولا شي لان الخميس والجمعة راحة
ملاحظات - الله يوفقكم يا بنات قولولي الفطائر التركية كم نقطة في فطيرة قد الكف
انتظر اجابتكم اوكيه؟
السلام عليكم ..........ياعسولات جبروت نمله اشكرك من قلبي على خدمتك لي وللبنات الله يجعله في ميزان حسناتك... بالنسبه ياحلوه لبسكوت دايجستف لايت ماعرفت اكتب بياناته لانه بالنجليزي *كيذا وضعي وانا اقراء المكتوب ولاافهم ايش اقراء******طبعا"الكلام هذا بيني وبينك لاحد يدري*****المهم مكتوب عليه بالقمح منخفض الدهون اقل بنسبه30% نداء عاجل الى جميع الوحدات اقصد لى جميع الحوائيات النقيطات.......<يعني المشتركات في قروب النقاط >من تعرف معلومات بسكوت دايجستف لايت تكتبها لنا هنا ولها جزيل الشكر.....حتى تحسبهاجبروت.. جبروت نمله سلامتك يالغاليه .......ليش نفسيتك زفت استهدي بالله وتعوذي من الشيطان والزمي الاستغفار وباذن الله ترتاحي وتروقي ياعسل ...............وهذي لك عشان تروقي اماتخبيصاتك باذن الله اخر مره,,ولاتشيلي همهاان شاء الله تنحفي هالاسبوع اكثر من قبل,,,ياعسل المره هذي سماح لوتكررت انادي مووووووون تتفاهم معاك,,,,الله يسعدها اشتقنالها.......ياحبينتي شدي الهمه اذا انت ضعفتي حيضعفو البنات من بعدك لانهم يعتبروك المساعده مع مدريديه....... س / الملفوف&الكرنب&كنت احسبه <ب0> مادريت ان له نقاط الالما شفت ردك.......اجل الخس الامريكي,,والبقدونس,, فيه نقاط.... بحفظ الله ورعايته يالغاليات...........................السلام عليكم ..........ياعسولات جبروت نمله اشكرك من قلبي على خدمتك لي وللبنات الله يجعله في ميزان...
هلابش ياقلبي
اولا الف شكر على الباقه الحلوه هذي والحمدلله روقت بفضل الله
اما بالنسبه للكرنب انا فكرت قصدك المحشي بس اذا ني لا لا لا ماله نقاااااط
اولا الف شكر على الباقه الحلوه هذي والحمدلله روقت بفضل الله
اما بالنسبه للكرنب انا فكرت قصدك المحشي بس اذا ني لا لا لا ماله نقاااااط
يابنااااااااااااااااات النتايج نرسلها لميييييييين؟؟؟؟يابنااااااااااااااااات النتايج نرسلها لميييييييين؟؟؟؟
ارسلوها لمدريديه عشان انا ما اعرف اسوي الجدول
الصفحة الأخيرة
النقاط المفروض 24
الفطور 7حبات تمر 2+علبه زبادي قليله الدسم 2
السناك 2سمبوسك مقليه 6+نص العلبه بايسن 2
العشاء نص زبادي 1+صحن متوسط صينيه 4+نص خبز بر 2
المجموع 19
الاعشاب شاهي اخضر وزنجبيل
الرياضه نص ساعه ايروبتك
ملاحظات : بالنسبه لليوم امس ايوه ملعقه فقط من الحلا
والله يرد مون لنا بالسلامه ويعطي جبروت ومدريديه والبنات كل خير
بنات تكفون ادعو ان ربي يشفي النوري منومه في المستشفى له 12 يوم والسكر 500موراضي ينزل