السلام عليكم ياحلواااااااااااااااااات
وصبحكم الله بالخير...
يومياتي ليوم الخميس
اليوم الخميس التاريخ 19/4/1432هـ
النقاط المفروضه 18
الفطور: 6 ملاعق فول(3) +(تميز قد الكف مرتين)(6)(مون ماعرفت كم أحسبه)+(كأس شاي بالحليب+ملعقة سكر (3))
الغداء: (( علبة صغيرة زبادي خالي الدسم) (1)
السناك : (0)
العشاء :برتقالتين (2) + حبة بخارى(1)
مجموع النقاط:(16)
النقاطالزائده:(0)
النقاط المدخره(-2 للتخبيص السابق)
الماء عددها(والله ماحسبت بس مش كثير) أكواب
الاعشاب نوعها وعددها (ولا شيء)
أي ملاحظات (اليوم جمعة أكثروا من الصلاة على النبي وقراءة سورة الكهف)
أبشركم اليوم وزنت وطلع 72,6 يارب لك الحمد ما شاء الله تبارك الله يادوب كم يوم يارب ثبتنا..
السلام عليكم ياحلواااااااااااااااااات
وصبحكم الله بالخير...
يومياتي ليوم الخميس
اليوم الخميس...
وصبحكم الله بالخير...
يومياتي ليوم الخميس
اليوم الخميس التاريخ 19/4/1432هـ
النقاط المفروضه 18
الفطور: 6 ملاعق فول(3) +(تميز قد الكف مرتين)(6)(مون ماعرفت كم أحسبه)+(كأس شاي بالحليب+ملعقة سكر (3))
الغداء: (( علبة صغيرة زبادي خالي الدسم) (1)
السناك : (0)
العشاء :برتقالتين (2) + حبة بخارى(1)
مجموع النقاط:(16)
النقاطالزائده:(0)
النقاط المدخره(-2 للتخبيص السابق)
الماء عددها(والله ماحسبت بس مش كثير) أكواب
الاعشاب نوعها وعددها (ولا شيء)
أي ملاحظات (اليوم جمعة أكثروا من الصلاة على النبي وقراءة سورة الكهف)
أبشركم اليوم وزنت وطلع 72,6 يارب لك الحمد ما شاء الله تبارك الله يادوب كم يوم يارب ثبتنا..