سمر2005
سمر2005 •
اعرفو اغلب النقاط غير مظبوطه ياقمر ياهلا باهل جده كيف جو جده بعد السيول انا جيتها في الاجازه مره ريحتها كلها ريحة المجاري الله يكرمك ماقدرت اجلس فيها رحت سكنت في مكه في جده عندكم دايات مره ممتازين اندونسيين كيف ظهرك دحين طمنيني [quo te=مدريديه حتى النخاع;59009044]الله يبارك فيك غناتي .. الحين خلاص بفكر بجسمي .. صحيح مايفكرون الا الرشاقه .. وان شااء الله كل يوم يترصون عند باب بيتنا هع هع مصدقه حاله سوسو ايوه كده ياسوسو خليكي حماااااااااااااااس عشان العر؟؟؟؟؟؟؟؟ يامون خلاص سويت جدول وان شااء الله يعجبك .. فريق ارجواني والباقي فريق الوردي سويت جدول بس بدون الاسماء شوفي يعجبك لو لا .. واذا ماعجبتك عادي اسووي مره تانيه عشان يضعفون ايادي :p فريق ارجواني ..المربرب انا قلت:mad: لانو حتى لو وصلتو ال70 برضكم مربربين دبب:hahaha: فريق الوردي ايوه حلوه الجداول ياقمر بس ياريتك لونتي كل شهر بلون عشان نعرف خلصنا شهر [/quote] اشكر لكي تعاونك من جد مبدعه باي صيغه خليتيه وفتح معاكي ياريت تقوليلي طريقة وضع الجدول على هاداالنحو تسلمي والله يعين صحيح البنات ماشاء الله في كتار بس احس انقرضو ولا يهمك راح نرجع زي مااحنا انا اعر ف طبع البنات يكون عندهم حماااس في البدايه وتشترك البنت في قروب لانو فتح جديد مع الايام تختفي وماتعرفي في اي قروب راحت تاني اكيد تكون لقيت قروب تاني فتح وهكذا مع اني اتمنى اي وحده تبغى تنسحب تعطينا خبر عشان لا اقعد افكر فيها وتوهقنا فين السلطه الخضر ا واذا اكلتي تمر الصباح مافي حلى مره طول اليوم اوكي اعطيني بياناتك كامله وانا احسبلك نشاطك ممتاز الى الامام سرررررررررررر الى الامام بالتوفيق تمام
اعرفو اغلب النقاط غير مظبوطه ياقمر ياهلا باهل جده كيف جو جده بعد السيول انا جيتها في الاجازه مره...
صباح الخير

فديت قلبك يامون تسلمين يارب

جده والله مااعرف انا مااطلع كثير والمحلات الي اروحها ماشفت فيها شي غريب والريحه بعيده عنا الحمدلله :22:

ومااحب اتعامل مع محلات دايت ابدآآآآآآ لا وكمان اندنوسيين ههههههههه لا عزا الله اكلنا :eek:

حبيبتي ابسالك شربة كويكر كم نقطه فيها ؟؟ انا ابعمل ليه وللعيله مو بس انا وابحط ملعقه صغيره زيت ماراح اكثر وطماطم علبه تعرفينها ان شاءالله وحبة ماجي كرتون فيه مربعين والشوفان كم في 200ملي ؟

وايدام الخضار اعمله واضيف بطاطس ودجاح بس ماراح اخذ لا من الدجاج ولا البطاطس كم فيه ؟ واذا اخذت من البطاطس قطع صغيره كم المسموح وكم نقطه ؟؟

واسفه عذبتك معي بس ضروري اعرف اليوم نفسي فيهم :o

ابروح انخمد انام اشوفكم الظهر سلاااااااااام :p
سمر2005
سمر2005 •
اسمي سمر2005 مو سمره ركزو في اسمي :(
ذهب غالي
ذهب غالي •
أصبحنا وأصبح الملك لله
روحي فدا امي
روحي فدا امي •
السلام عليكم
كيفكم بنات
مون ومدريديه وكل وحده تساعد يعطيكم الف عافيه
اليوم الاحد التاريخ17/3
النقاط المفروضه20
الفطور اندومي =6 فنجان شاي =1 مج =7
الغدا 15 م رز ابيض=5 ربع دجاج مشوي بالجلد=4 سلطه =0 مج =9
السناك9 تمرات =3 وعصير 100 مل =1 وقهوه =0 مج =4
العشا بدون
مجموع النقاط20
النقاط الزائده0
النقاط المدخره 0
الماء عددها مو متاكده
الاعشاب نوعها وعددهاثلاجه قرفه وزنجبيل
اي ملاحظات تعبانه ماسويت رياضه لان الدوره عندي واشعر بدوخه شديده والحلو اني وقفت اكل من المغرب
AnGle MaM
AnGle MaM •
1- كتابة اليوميات يوميا على النحو التالي
اليوم:الاحد التاريخ:20/2/2011

النقاط المفروضه:18
الفطور:3تمرات=1,لبن كامل الدسم=2 نقطه
الغدا:سندويش فلافل=5نقاط,عصير برتقال:1نقطه
السناك:خيارة=0نقاط
العشا:كب كيك=6نقاط,حليب قليل الدسم:2نقطه
مجموع النقاط17
النقاطالزائده0
النقاط المدخره1
الماء عددها4
الاعشاب نوعها وعددها: ولاشي