سمر2005
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=59067642#post59067642
بنات رديت عليكم كلكم وراح مره قهر وخلاص تعبت بكره ارجع ارد عليكم ان شاء الله رايحه احلم بالاكل باي هههههههههه
اها ابغى اقول ترى الجدول راح اححطو في توقيعي واحد وواحد في توقيع مدريديه فهمتو عليه
مو لازم كل وحده تحط الجدول الهدف منو عشان التشجيع كل اسبوع نحط وزن كل وحده عشان الكل يشوف كل وحده وبكده راح تغيري وتنقهري ويزيد حماسك معروووفين الحريم في الغيره
زالا حابه تحط الجدول في توقيعها عادي على كيفها
اااه نسيت كمان روحي فداامي انتي المسئوله عن الفريق الوردي الناعم
ومدريديه التاني راح ارسلكم البيانات كل اخر ليل من السبت
ويلا اشوفكم على خير
اها ابغى اقول ترى الجدول راح اححطو في توقيعي واحد وواحد في توقيع مدريديه فهمتو عليه
مو لازم كل وحده تحط الجدول الهدف منو عشان التشجيع كل اسبوع نحط وزن كل وحده عشان الكل يشوف كل وحده وبكده راح تغيري وتنقهري ويزيد حماسك معروووفين الحريم في الغيره
زالا حابه تحط الجدول في توقيعها عادي على كيفها
اااه نسيت كمان روحي فداامي انتي المسئوله عن الفريق الوردي الناعم
ومدريديه التاني راح ارسلكم البيانات كل اخر ليل من السبت
ويلا اشوفكم على خير
fatmh55
•
موني متى يوم الميزان انا دوبي وزنت امس ماودي اوزن الاسبوع هذا وش رايك عادي:pمدريديه هذاالتوقيع الي طلع معي ماعرفت وابو الشباب طفشته :arb:
!.جنون.!
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اليوم الأثنين لتاريخ 18/3
النقاط المفروضه 22
الفطور 1 دونات 6+ سفن دايت 0
الغدا 1 خبز اسمر4 + سلطه خيار وطماط 0
السناك 2 برتقال 0
العشا 4توست 2 + 2 جبنة شرائح قيلة الدسم 2+1 كوب شاهي بدون سكر0 + 2ملعقة صغيره زعتر 2 < الزعتر مدري كم نقطه بس رقم تقريبي اذا غلط نبهيني :$ + كوب حليب كامل الدسم 4
مجموع النقاط 20
النقاطالزائده 0
النقاط المدخره 2
الماء عددها 6
الاعشاب نوعها وعددها - 4 أكواب شاهي أخضر
+ رياضة 30 دقيقة
اي ملاحظات مون كروسان سفن دايز بالشكولاته كم فيها من نقاط ؟ + عصير الربيع المشكل الكبير كم فيه من نقطه ؟
،،،
مدريدية
سويته بالفوتوشوب واذا حابين اساعدكم بشي ترا ماعندي مانع بس عطوني اللي تبونه بالضبط = )
الصفحة الأخيرة