سمر2005
سمر2005 •
:( مااستفدنا شي

الحلاوه الطحينيه تجي مثل الشعيريه طوال وتتفتت ابصورها اليوم تشوفيها مع انك مادام ماتعرفينها اكيد ماتعرفين نقاطها بس ماهي مشكله

لكن السفن دايز :( من فين اجيب معلوماته حرام ان دخل البيت راح فيها قبل لا اكتب المعلومات امووووووووت عليه اكل كرتون كامل في جلسه ولا اطفش :( بس شكلي انثبر واحاول انساه مثل صوني الحلا والباشميل
2030
2030 •
الحمدلله فتح الملف الله يفتح لنا ابواب رحمته ويكون عون لنا يارب يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب وصراحة كلامك يامون صحيح مية بالمية بس سبحان الله يجي الانسان فترات فتور ويرجع بعدها لكن الندم يكون اكبر من اول عموما جزاك الله خير على كل جهدة وجعل الله لك بة تفريج ورحمة يارب وترى لازم تراعيني انا زبونة عندك من اول ملف -هههههههههههههههههههههههه والحمدلله بفضل من الله ثم جهدك نحفت 11 كيلو ولولا الله ثم انتي ماكنت بصلحها وباقي لي تقريبا من 4الى 5 كيلو بس لكنها طلعت عيني وان شاء الله معاكي من جديد راح تنزل قبل نهاية شهر خمسة او نصها على الاقل وتقبلي تحياتي
الحمدلله فتح الملف الله يفتح لنا ابواب رحمته ويكون عون لنا يارب...
ياقمر انا ابي اشارك معكم من اليوم هل ممكن؟
انا مو شاطرة في الكمبيوتر ماعرف كيف ادخل التوقيع اذا ضروري ياليت تعلميني بالتفصيل
أمل دائم
أمل دائم •
2030 2030 :
ياقمر انا ابي اشارك معكم من اليوم هل ممكن؟ انا مو شاطرة في الكمبيوتر ماعرف كيف ادخل التوقيع اذا ضروري ياليت تعلميني بالتفصيل
ياقمر انا ابي اشارك معكم من اليوم هل ممكن؟ انا مو شاطرة في الكمبيوتر ماعرف كيف ادخل التوقيع اذا...
صباحكم فل وكادي,أعرفكم على نفسي طولي160 ووزني 75,حابه اشترك معكم وارجوامنكم مساعدتي ؟؟؟
ذهب غالي
ذهب غالي •
سمر حبيبتي حاولي قد ماتقدرين تاكلين الأشياء البعيده
عن الحلى والسكريات
نظام النقاط هو نظام السعرات الحراريه
بس بطريقة مراقبة الأكل
يعني بدل ما يحطلك نظام تمشين عليه
بالنقاط يعطيك الحريه بأختيار كمية السعرات
2030
2030 •
قاعدة اجرب التوقيع