صباح الخير

يوم الاربعاء

الفطور : حليب خالي الدسم مع شابوره =3

الغدا: سلطة + تونه صغيرة + عصير برتقال =5

العصريه : كاسة شاي بابونج

العشا : تفاحتين =2

الرياضة : ساعه مشي

المجموع : 10

مراحب نقوطات كخخخخخخخخخخ
اليوم الفري اخذ 35 نقطة إضافية على نقاطي مثل طريقة سول الله يذكرها بالخير
والا نقاطي المدخرة منين ياحسرة
واذا كان 35 نقطة اضافي احس انو كثير بس ابتأكد من النقاط للفري.
الله يعين اليوم خميس وبروح لأهلي وان شاء الله احاول امسك نفسي شوي.
ردوا عليا بليييييييييز قبل العصر

صباح الخير

اخباركم ؟؟

انا اليوم فرررررررررري عندي 53 نقطه ابروح العب فيهم وارجع الليل

ايه هدي مون ومدريديه لا يطق لكم عرق هههههههههه

اباخذ بس 50 و3 ابوفرها هههههههههههه لا عينت خير

بصراحه ناويه اخذ 20 حقتي بس وكان نفسي في حلا بس اخذته فطور علشان ينحرق بسرعه والغداء ابخليه خفييييف مره وناويه اتعشى قبل مااطلع انا ابخرج خرجة تمشيه مو اكل اباخذ جك ماء او 4ريال ههههههههه واجلس اشرب بس

ايه الحلا اخذت قطعتين صغيره بس دسم مرررررره حلا الزبادي الشفاف اذا تعرفونه حسبت له 12 نقطه :( وماراح ازيد بس كفايه

وبكره علومي الحلوه ابتجيكم :(

أم نوره ياقلبي

مون قالت لي النقاط الي وفرتها طول الاسبوع +المستحقه وهي 20+2 بس

مشكورة ياسمرياقلبي
موني ياليت تشرحي لنا نقاط اليوم الفري وكيف نتعامل معها يااااااويلي ابتهزأ