النـــ بنت ـــور
•
بعد اذن صاحبةالموضوع ابي اشارك معاكم اول مره انضم لي قروب بس ابيك تصبرين علي لني ماني فاهمه في رجيم النقاط شي خخخخخخ طولي47'1 متر وزني 68ربة منزل احسبيلي كم نقطه:hahaha:لني ماعرفت واسفه اذا ازعجتك
بعد اذن صاحبةالموضوع ابي اشارك معاكم اول مره انضم لي قروب بس ابيك تصبرين علي لني ماني فاهمه في رجيم النقاط شي خخخخخخ طولي47'1 متر وزني 68ربة منزل احسبيلي كم نقطه:hahaha:لني ماعرفت واسفه اذا ازعجتكبعد اذن صاحبةالموضوع ابي اشارك معاكم اول مره انضم لي قروب بس ابيك تصبرين علي لني ماني فاهمه في...
حياكم الجدد
بكره ابغى الوزن على الخاص ارسلوه بهااد النموذج
الاسم:
الطول:
الوزن بداية التجمع:
الوزن الاسبوع الاول:
هل مارستي الرياضه:
نوع الاعشاب:
اي ملاحظات:
بكره ابغى الوزن على الخاص ارسلوه بهااد النموذج
الاسم:
الطول:
الوزن بداية التجمع:
الوزن الاسبوع الاول:
هل مارستي الرياضه:
نوع الاعشاب:
اي ملاحظات:
سندريلا1
•
يوم الاربعاء
النقاط المفترضة 18
الفطور
نص كوب حليب 2نقطة
الغداء
خبز صغير+ ملعقه جبن 3نقطة
4 كنار 1نقطة
سناك
كيك8نقط
العشاء
سندويش فلافل 8نقطة
2قهوة تركية 1نقطة
النقاط المدخرة صفر
النقاط الزائدة 5نقط
مجموع النقاط 23نقطة
اعشاب شاي اخضر
الصحه 2كوب ماء
رياضة لايوجد
الصفحة الأخيرة