عساكم بخير وطيبين أن شاء الله .. الحمدللة بخير وتسلمي كثيييييييييير على الموضوع كنت مش مشتركه لما نزلتيه وكان نفسي ارد والحمدلله الان قدرت حلم كل أمرأة هو الأحتفاظ بالجمال والشباب الدائم مهما تقدمت في العمـــر وذلك لايحققه ألا حصولها على بشرة شابة تنبض بالحيوية والنعومة والصفاء .ولكن لتحقيق هذا الحلم الجميل ..
اكيييييييييييييييد ذا واحد من اهم احلامي
مـــاهي الخطوات التي يجب أتباعها ؟ لازم اولا : شرب كمية كبيرة من الماء
ثانيا : تجنب التوتر والقلق والاجهاد قدر المستطاع......اعرف انه صعب
ثالثا : تجنب حرارة الشمس المباشرة قدر الامكان
ماهي خطتك العمليه لتحقيق حلم الجمال والنضارة ورونق البشرة ونقاءها؟ احاول قدر المستطاع ان اهتم بجمالي وعمل اقنعه طبيعيه والاكيد اني اعمل كريمات كويسه ومضمونه واحاول اكون هادئه وطبعا لما اقدر "يعني الاقي وقت " انام بدري لان النوم من اهم الاغذية المفيدة للبشرة
ماهي أهتماماتك اليوميه في المحافظه على جمال بشرتك ؟ -طبعا ما اخرج بدون واقي للشمس وذا اعمله بالصباح قبل ما اخرج العمل و طبعا النظارة الشمسية
-رغم الواقي برضوا اتجنب الشمس :)
-اشرب ماء قدر الامكان وما اشرب مشروبات غازيه وتقريبا اشرب كاستين شاي في اليوم او اقل يعني قدر الامكان ما اخذ كافئين
- احاول تجنب الدهون والسكريات باكلي يعني اكلي بنسبه 60%-80% صحي
-طبعا مهم جدا انظف وجهي من المكياج واخلية دائما نظيف طالما انا بالبيت واحط فيه كريمات مغذيه وغالبا احط اقنعه طبيعيه على الاقل مرة بالاسبوع ولازم اعمل لرقبتي
- احط فازلين او كريم جولسوليد لاقدامي ويداتي قبل ما انام
هل لديك ســـــــر تحافظين به على جمال بشرتك؟ سر لا لكن اهتم كثير ببشرتي ولو في سر فبيكون اني ما احقد على احد ودائما قبل ما انام امحي كل شيء حصل يعني انام وذهني صافي
مالذي تفعلينه يوميا لظهور بشرتك في أفضل حال ؟ -ماء
-واقي شمس
-احاول انام بس ما الاقي وقت
- اريح بالي لان الهدوء ينعكس على البشرة
هل أنتي من الأشخاص الذين يعتنون بجمال بشرتهم؟ أم ليس لديك الوقت لذلك في ظل مشاغل الحياة؟ اعتني رغم كل الاشياء يعني انا اشتغل وادرس واساعد بالبيت فعلى الاقل احدد يوم بالاسبوع للعنايه الشخصيه وغالبا الاربعاء يعني عشان الخميس والجمعه اشوف صاحباتي فحلو اكون متألقه :)
عندما يراك الناس ماهو أول أنطباع يأخذونه عنك من حيث الشكل ؟هل يعطونك/ نفس سنك أم /أصغر/ أكبر؟ ومالسبب في أعتقادك؟ أصغر والحمدلله ولاسباب كثيرة
اولا لاني سمراء
ثانيا لاني نوعا ما رشيقه
ثالثا ملامح وجهي تعطيني سن اصغر
رابع ما احط مكياج كثير حتى لو رايحه عرس مكياجي مش صارخ يعني هادئ وما احاول اغير شكلي بالمكياج بس اظهار الجمال بملامحي
خامسا اني دائما ادعي ابين اصغر من عمري
أذا كنتي تستخدمين مواد طبيعيه في المحافظه على بشرتك ..ماهي المواد الغذائية التي تحافظين بها على جمال بشرتك؟ كأقنعه :كل شيء تقريبا وعالم حواء ما شاء الله فيه مليون قناع
بالاكل انا ما اكل شوكلاته الانادرا واتجنب الدهون والاكل السريع قدر الامكان
هل لديك نصائح يوميه للعناية بالبشرة تقدمينها لنا ؟ نصيحة اهتمي بنفسك وما تقولي فات الاوان ابدا حتى لو عمرك 90 وكوني طبيعيه قدر الامكان
والنصيحه الافظل والذي اتمني اني انا اعملها : اعملي شيء تحبيه انا احاول احب عملي :22: بس الحب من الله لووووووول
وكمان حبي شكلك لان ربنا خلقك جميله وخلي عندك ثقة بنفسك واعرفي ان في كل البشر عيوب ومحد كامل
في رأيك ماهي الأطعمــــه التي يجب تجنبها أوالتقليل منها للمحافظه على جمال بشرة؟ تجنبي الاكلات السريعه
طبعا كل شيء صحي مفيد والاطعمه الدسمه كثير مضره وطبعا مش كل الدهون بس الدهون المشبعه لان اجسامنا تحتاج نسبه دهون عشان ليونه الجلد وفي احماض امينيه تنتقل بالدم عبر الدهون طبعا المفيده
الماء اهم شيء
ماهي التمارين ؟ أو المساج الذي يحافظ على تماسك البشرة وجمالها وعدم ترهلها ؟ المشي مهم وافظل تمرين والمفروض تمشي يوميا على الاقل نص ساعه .......... لو عندي وقت اكيد بنفذ النصيحه
في أعتقادك ماهوعدو البشرة الأول ؟ وبالمقابل عنصر الجمال الأول للبشرة؟ عدو البشرة الاول الاجهاد والاهمال والشمس
عنصر الجمال الاول الراحه النفسيه
ماهي مستحضراتك اليوميه في الحفاظ على جمال بشرتك؟وياليت بالصور لوتقدرين؟ ما في شيء محدد بس الشيء التقريبا يومي هو واقي الشمس من لوريال وانظف وجهي بكريم جونسون وتونك من لوريال الخاص بالمنطقه حوال العيون اما الكريمات فهي مش يوميه لكن مثلا قبل ما انام ممكن امسح وجهي بزيت اللوز او بقليل فازلين او بس اخليه نظيف او كريم بس هذي الايام استخدم كبسولات فتامين E لكن طبعا مش يوميا
أذا كنتي دائما في محيطك تحملين لقب أجمل الجميلات بغض النظر عن جمالك فقد تكونين أقل جمالا ولكن دائما أنتي جذابه في عيون الآخرين) فماهوســـــرك الذي جعلهم يطلقون عليك هذا اللقب ؟ الاكيد اني اعتبر مميزة مش اجمل الجميلات لكن جميله ومميزة لاني احب دائما يكون شكلي مرتب حتى لو انا جالسه بالبيت وما عندي حد ... كمان لون بشرتي مميز يعني الحمدلله سماري مميز
هل أنتي رياضيــــة ؟ أذا كانت الأجابة بنعم ماهي تمارينك التي تحافظين بها على جمال جسدك ؟ كنت رياضيه واعمل ايروبكس قبل الجامعه وايام الجامعه كنت امشي كثير لكن للاسف من يوم اشتغلت ما الاقي وقت
ماهي الأسرار التي توارثتيها عن جدتك أو والدتك في الحفاظ على جمالك ؟أو أسرار كانوا يحافظون على جمالهم بها قديما وتميزتوا بها ؟ ما في اسرار بس في نصائح كثيرة وبعضها عجيبه والصدق ما اذكر معضمها لكن بحاول
امي دائما تنصح بشرب العصائر واكل الفواكه وطبعا كله طبيعي
جدتي تنصح بعمل الفازلين وكمان الهرد او الكركم زي ما تسموه وفي قناع متوارث بالاسره من جدتي الله يحفظها والذي هو " غسل (سدر) + هرد (كركم ) وماء وتحطه على وجهها ولما تغسله تعمل لوجهها فازلين "
ومن نصائح جدتي انه ما تصبي كميه كبيره من زيت السمسم لقاع راسك لانه بيسبب غشاش بالعيون
وبس هذا الذي اذكره الان :)
هلاااااا بأحلى البنات....
كيف حالكم ؟
عساكم بخير وطيبين أن شاء الله ..
الحمدللة بخير وتسلمي كثيييييييييير على الموضوع كنت مش مشتركه لما نزلتيه وكان نفسي ارد والحمدلله الان قدرت
حلم كل أمرأة هو الأحتفاظ بالجمال والشباب الدائم مهما تقدمت في العمـــر وذلك لايحققه ألا حصولها على بشرة شابة تنبض بالحيوية والنعومة والصفاء .ولكن لتحقيق هذا الحلم الجميل ..
اكيييييييييييييييد ذا واحد من اهم احلامي
مـــاهي الخطوات التي يجب أتباعها ؟
لازم اولا : شرب كمية كبيرة من الماء
ثانيا : تجنب التوتر والقلق والاجهاد قدر المستطاع......اعرف انه صعب
ثالثا : تجنب حرارة الشمس المباشرة قدر الامكان
ماهي خطتك العمليه لتحقيق حلم الجمال والنضارة ورونق البشرة ونقاءها؟
احاول قدر المستطاع ان اهتم بجمالي وعمل اقنعه طبيعيه والاكيد اني اعمل كريمات كويسه ومضمونه واحاول اكون هادئه وطبعا لما اقدر "يعني الاقي وقت " انام بدري لان النوم من اهم الاغذية المفيدة للبشرة
ماهي أهتماماتك اليوميه في المحافظه على جمال بشرتك ؟
-طبعا ما اخرج بدون واقي للشمس وذا اعمله بالصباح قبل ما اخرج العمل و طبعا النظارة الشمسية
-رغم الواقي برضوا اتجنب الشمس :)
-اشرب ماء قدر الامكان وما اشرب مشروبات غازيه وتقريبا اشرب كاستين شاي في اليوم او اقل يعني قدر الامكان ما اخذ كافئين
- احاول تجنب الدهون والسكريات باكلي يعني اكلي بنسبه 60%-80% صحي
-طبعا مهم جدا انظف وجهي من المكياج واخلية دائما نظيف طالما انا بالبيت واحط فيه كريمات مغذيه وغالبا احط اقنعه طبيعيه على الاقل مرة بالاسبوع ولازم اعمل لرقبتي
- احط فازلين او كريم جولسوليد لاقدامي ويداتي قبل ما انام
هل لديك ســـــــر تحافظين به على جمال بشرتك؟
سر لا لكن اهتم كثير ببشرتي ولو في سر فبيكون اني ما احقد على احد ودائما قبل ما انام امحي كل شيء حصل يعني انام وذهني صافي
مالذي تفعلينه يوميا لظهور بشرتك في أفضل حال ؟
-ماء
-واقي شمس
-احاول انام بس ما الاقي وقت
- اريح بالي لان الهدوء ينعكس على البشرة
هل أنتي من الأشخاص الذين يعتنون بجمال بشرتهم؟ أم ليس لديك الوقت لذلك في ظل مشاغل الحياة؟
اعتني رغم كل الاشياء يعني انا اشتغل وادرس واساعد بالبيت فعلى الاقل احدد يوم بالاسبوع للعنايه الشخصيه وغالبا الاربعاء يعني عشان الخميس والجمعه اشوف صاحباتي فحلو اكون متألقه :)
عندما يراك الناس ماهو أول أنطباع يأخذونه عنك من حيث الشكل ؟هل يعطونك/ نفس سنك أم /أصغر/ أكبر؟ ومالسبب في أعتقادك؟
أصغر والحمدلله ولاسباب كثيرة
اولا لاني سمراء
ثانيا لاني نوعا ما رشيقه
ثالثا ملامح وجهي تعطيني سن اصغر
رابع ما احط مكياج كثير حتى لو رايحه عرس مكياجي مش صارخ يعني هادئ وما احاول اغير شكلي بالمكياج بس اظهار الجمال بملامحي
خامسا اني دائما ادعي ابين اصغر من عمري
أذا كنتي تستخدمين مواد طبيعيه في المحافظه على بشرتك ..ماهي المواد الغذائية التي تحافظين بها على جمال بشرتك؟
كأقنعه :كل شيء تقريبا وعالم حواء ما شاء الله فيه مليون قناع
بالاكل انا ما اكل شوكلاته الانادرا واتجنب الدهون والاكل السريع قدر الامكان
هل لديك نصائح يوميه للعناية بالبشرة تقدمينها لنا ؟
نصيحة اهتمي بنفسك وما تقولي فات الاوان ابدا حتى لو عمرك 90 وكوني طبيعيه قدر الامكان
والنصيحه الافظل والذي اتمني اني انا اعملها : اعملي شيء تحبيه انا احاول احب عملي :22: بس الحب من الله لووووووول
وكمان حبي شكلك لان ربنا خلقك جميله وخلي عندك ثقة بنفسك واعرفي ان في كل البشر عيوب ومحد كامل
في رأيك ماهي الأطعمــــه التي يجب تجنبها أوالتقليل منها للمحافظه على جمال بشرة؟
تجنبي الاكلات السريعه
طبعا كل شيء صحي مفيد والاطعمه الدسمه كثير مضره وطبعا مش كل الدهون بس الدهون المشبعه لان اجسامنا تحتاج نسبه دهون عشان ليونه الجلد وفي احماض امينيه تنتقل بالدم عبر الدهون طبعا المفيده
الماء اهم شيء
ماهي التمارين ؟ أو المساج الذي يحافظ على تماسك البشرة وجمالها وعدم ترهلها ؟
المشي مهم وافظل تمرين والمفروض تمشي يوميا على الاقل نص ساعه .......... لو عندي وقت اكيد بنفذ النصيحه
في أعتقادك ماهوعدو البشرة الأول ؟ وبالمقابل عنصر الجمال الأول للبشرة؟
عدو البشرة الاول الاجهاد والاهمال والشمس
عنصر الجمال الاول الراحه النفسيه
ماهي مستحضراتك اليوميه في الحفاظ على جمال بشرتك؟وياليت بالصور لوتقدرين؟
ما في شيء محدد بس الشيء التقريبا يومي هو واقي الشمس من لوريال وانظف وجهي بكريم جونسون وتونك من لوريال الخاص بالمنطقه حوال العيون اما الكريمات فهي مش يوميه لكن مثلا قبل ما انام ممكن امسح وجهي بزيت اللوز او بقليل فازلين او بس اخليه نظيف او كريم بس هذي الايام استخدم كبسولات فتامين E لكن طبعا مش يوميا
أذا كنتي دائما في محيطك تحملين لقب أجمل الجميلات بغض النظر عن جمالك فقد تكونين أقل جمالا ولكن دائما أنتي جذابه في عيون الآخرين) فماهوســـــرك الذي جعلهم يطلقون عليك هذا اللقب ؟
الاكيد اني اعتبر مميزة مش اجمل الجميلات لكن جميله ومميزة لاني احب دائما يكون شكلي مرتب حتى لو انا جالسه بالبيت وما عندي حد ... كمان لون بشرتي مميز يعني الحمدلله سماري مميز
هل أنتي رياضيــــة ؟ أذا كانت الأجابة بنعم ماهي تمارينك التي تحافظين بها على جمال جسدك ؟
كنت رياضيه واعمل ايروبكس قبل الجامعه وايام الجامعه كنت امشي كثير لكن للاسف من يوم اشتغلت ما الاقي وقت
ماهي الأسرار التي توارثتيها عن جدتك أو والدتك في الحفاظ على جمالك ؟أو أسرار كانوا يحافظون على جمالهم بها قديما وتميزتوا بها ؟
ما في اسرار بس في نصائح كثيرة وبعضها عجيبه والصدق ما اذكر معضمها لكن بحاول
امي دائما تنصح بشرب العصائر واكل الفواكه وطبعا كله طبيعي
جدتي تنصح بعمل الفازلين وكمان الهرد او الكركم زي ما تسموه وفي قناع متوارث بالاسره من جدتي الله يحفظها والذي هو " غسل (سدر) + هرد (كركم ) وماء وتحطه على وجهها ولما تغسله تعمل لوجهها فازلين "
ومن نصائح جدتي انه ما تصبي كميه كبيره من زيت السمسم لقاع راسك لانه بيسبب غشاش بالعيون
وبس هذا الذي اذكره الان :)
دمتـــــــــــــــــــم بجمــــــــــــال