وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



اتمنى أن تكون اجاباتي واضحة:09:
في انتظار اسرار البقية
من العضوات
:42:

ياهلا ياهلا بلمـارنورتيني بمشاركتك كالعادة جدول عنايتك رائع وأستفدنا كثييييييرمن ردودك
أعجبني جدا جوابك على الجزء الذي تكلمتي فيه عن النصائح اليومية التي تقدمينها لنا..وأوافقك عليه بقووووووووه الله يسعدك حبيبتي..:26:


رارا الدلع .. منوره رارتي كيف حالك زمان عنك أسعدني جدا تواصلك معنا في موضوعي الله يسعدك
ويرزقك الذرية الصالحة اللهم آميييييييين..:26:


شمعة البنفسج .. سرني مرورك وردودك الرائعة والمفيدة لاكن تعالي ليه تقولين نادرا ماتلتزمين بجدول العناية لازم تحاولين تلتزمين علشان تلقين نتايج رائعة وتحافظين عليها وننتظر مساج نضارة الوجه الذي وعدتيني به وحياك الله يالغالية..:26:

اولا دي اول مشاركة ليه فالمنتدى وليا الشرف بأنها تكون رد لاختي فارسة لاني احب مواضيعك واتابعها من زمان والردود هي :_



# مـــاهي الخطوات التي يجب أتباعها ?

1_روتين العناية بالبشرة من تنظيف ,ترطيب ولاننسى الرقبة وبداية الصدر
2_شرب الكثير من السوائل سواء ماء او عصيرات او اعشاب
3_المشي
الانتباة لطريقة الجلوس والمشي

# ماهي خطتك العمليه لتحقيق حلم الجمال والنضارة ورونق البشرة ونقاءها؟

1_الانتباة للاكل ونوعيتة ومحاولة التقليل منة
2_المدوامة اكثر على التمارين الرياضية والمشي
3_الانتظام في استخدام المساكات
4_المداومة على استخدام خلطات الجسم .. وهذي بالنسبالي اصعب نقطة لان الخلطات بصراحة تلوووووع الكبد.

# ماهي أهتماماتك اليوميه في المحافظه على جمال بشرتك ؟

1_استخدم تونك المرة وماء الورد يعني ذي الفترة بس ولسة مالحظت ذاك الشي
2_اغسل وجهي بغسول نيتروجينا
3_استخدم ماسك اللبن الزبادي مع الشوفان
4_يعني بين يوم ويوم امشي ربع ساعة فقط
5_احاول اشرب شاي اخضر مع نعناع وزنجبيل
6_اغسل شعري بشامبو فيتشي واستخدم سيروم كريستال لشعري قبل الاستشوار

# هل لديك ســـــــر تحافظين به على جمال بشرتك؟

لا للاسف ...
لكن قبل المناسبات المهمة استخدم خلطة التفتيح اللي كتبت عنها الاخت سعودية جزاها الله خير لانها فعلا خطييرة
ولسر الثاني اللي كل الناس عارفة بس للاسف مانطبقه اللي هو النوم ثم النووووووووووم

# هل أنتي من الأشخاص الذين يعتنون بجمال بشرتهم؟ أم ليس لديك الوقت لذلك في ظل مشاغل الحياة؟

انا عندي وقت فرااغ كبير بس للاسف الملل مايخليني اكمل

# عندما يراك الناس ماهو أول أنطباع يأخذونه عنك من حيث الشكل ؟هل يعطونك/ نفس سنك أم /أصغر/ أكبر؟ ومالسبب في أعتقادك؟

يعطوني والحمد لله اصغر من سني.......ممكن السبب اني احاول على قد ماأقدر المحافظة علىوزني والسبب الثاني احاول دايما اني اصفي نيتي على طول وماأشيل على احد ......وكمان برة اهتم باناقتي


أذا كنتي تستخدمين مواد طبيعيه في المحافظه على بشرتك ..ماهي المواد الغذائية التي تحافظين بها على جمال بشرتك؟

1_المرة وماء الورد
2_لبن الزبادي

# هل لديك نصائح يوميه للعناية بالبشرة تقدمينها لنا ؟

1_الاهتمام بنظافةالبشرة وترطيبها
2_المحافظة على ترطيب الجسم بالكريمات على طوووووووووول .....وترطيبه من الداخل بشرب الكثير من السوائل
3_المشي وممارسه التمارين ولو 15دقيقه
4_عدم تعقيد الامور عيشي حياتك لحظة بلحظة
5_النووووووووم

# في رأيك ماهي الأطعمــــه التي يجب تجنبها أو التقليل منها للمحافظه على جمال بشرة؟

لايوجد اطعمة يجب الامتناع عنها ولكن التوازن مطلوب اي انها لامانع من اكل الشكولا والشيبس ولكن في المقابل مو كل يوم وكل شوي يعني الاعتدال مطلوب

# ماهي التمارين ؟ أو المساج الذي يحافظ على تماسك البشرة وجمالها وعدم ترهلها
برأي اللي يحافظ على تماسك البشرة وعدم ترهلها مثل ماقالت الاخت لمار وضع الماسك والاسترخاء جيدا

# في أعتقادك ماهوعدو البشرة الأول ؟ وبالمقابل عنصر الجمال الأول للبشرة؟
السهر هو عدو البشرة الاول وازعل وكثرة الهموم والاهمال
وعنصر جمال البشرة الراحة والنوم والنفسية المرتاحة والسوائل والاهتمام

# ماهي مستحضراتك اليوميه في الحفاظ على جمال بشرتك؟وياليت بالصور لوتقدرين؟
استخدم غسول نيتروجينا_غسول من دوف لشد الجسم_شامبو من فيتشي_وللترطيب كريم من دوف_سيروم كريستال للشعر..........وللاسف مااعرف كيف احط الصور

# أذا كنتي دائما في محيطك تحملين لقب أجمل الجميلات بغض النظر عن جمالك (فقد تكونين أقل جمالا ولاكن دائما أنتي جذابه في عيون الآخرين) فماهوســـــرك الذي جعلهم يطلقون عليك هذا اللقب ؟

ممكن علشان انا الحمدلله على طول مبتسمة -ومأحب اغلط على أحد_وأحاول دايما ادي الناس الاعذار
وممكن علشان زي ماقلت في الاول احاول احافظ على وزني _والبس واتانق ولكن احب البساطة

# هل أنتي رياضيــــة ؟ أذا كانت الأجابة بنعم ماهي تمارينك التي تحافظين بها على جمال جسدك ؟

يعني الحمد لله نوعا ما_____زاكثر شى اداوم علية المشي وامه اتحمس تمارين للبطن وللوسط فقط

جزاكم الجنه
ومنكم نستفيد

الموضوع شيق ولي رجعه للموضوع