ام منوووول
•
بدييت اليوم في الرجيم الحمدلله ماشيه على رجيم غلا الاشواق وين البنات ووين الحماس مابقى شي عالعيد .يالله اللي ودها تنافسني انا حاضره مو شرط تمشي على نفس رجيمي لا عادي اللي يريحها ...نبي حماااس
ممكن اعرف ايش رجيم التمر واللبنممكن اعرف ايش رجيم التمر واللبن
هلآ و الله نورتِ
رجيم التمر و اللبن الله يسلمك عبآرة عن 21 تمرة و 3 كاسآت لبن
كل وجبه كأس لبن + 7 تمرآت ..
رجيم التمر و اللبن الله يسلمك عبآرة عن 21 تمرة و 3 كاسآت لبن
كل وجبه كأس لبن + 7 تمرآت ..
بدييت اليوم في الرجيم الحمدلله ماشيه على رجيم غلا الاشواق وين البنات ووين الحماس مابقى شي عالعيد .يالله اللي ودها تنافسني انا حاضره مو شرط تمشي على نفس رجيمي لا عادي اللي يريحها ...نبي حماااسبدييت اليوم في الرجيم الحمدلله ماشيه على رجيم غلا الاشواق وين البنات ووين الحماس مابقى شي عالعيد...
انا كمان بديت اليوم ريجيم غلا الاشواق لمدة اسبوع باذن الله
وزني ٦٩ بعد ماكان ٦٧
زدت من الخربطه والحلويات
ان اء الله انقص الي زدته
ومايجي العيد بحول الله الا ووزني ٦٠
وزني ٦٩ بعد ماكان ٦٧
زدت من الخربطه والحلويات
ان اء الله انقص الي زدته
ومايجي العيد بحول الله الا ووزني ٦٠
وانا معاكم وزني 73 عندي سير بس اطفش من المشي ماعندي عزيمه ببدا بكره ان شاء الله بالصيام العكسي بس المشكله كيف برمضان مانقدر نلتزم بشي معينوانا معاكم وزني 73 عندي سير بس اطفش من المشي ماعندي عزيمه ببدا بكره ان شاء الله بالصيام...
نفس وزني:icon31:
الصفحة الأخيرة