هلا عزيزتي سيدة الوسط ..

نسيت اسأل عن الشابورة .. اليوم أناة تريقت شابورة بالقمح عادي صح ؟؟ و عندي بعد شابورة العشر حبوب و شابورة النخالة :)

اللفت الي قلتي عنه متأكدة نامكله غير مطبوخ ؟؟..لأني يوم قلت لماما أني باكله مب مطبوخ قالت أني ينّيت و أنه محد ياكله ني و الي ياكله ني جنّة ياكل بطاط ني !!!!

ملح السمسم بستغني عنه ..

اختى الغاليه 000 سيدة الوسط

اسم الملح 000 ملح ساسا باليود

انتاج مصنع تكرير الملح السعودى

مصنع ومعبأ بالمملكه العربيه السعوديه

المكونات0000 ملح بحرى 000 كربونات مغنيسيوم 000 يودات بوتاسيوم

اختى الغاليه انا الحمد لله بدأت اليوم وانا ان شاء الله صايمه اختى الافطار يكون على ماء و

طبق الفريك المسلوق

هل اضيف خبز السن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل لابد ان الحبوب تكون مسلوقه ام من الممكن التشكيل فى الطريقه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عزيزتي سيدة الوسط
انا بدأت الحمية من أمس , والحمد الله ما فيش مشاكل واغلب الأغذية متوفرة , ما عدا الملح البحر . و كمان الطعم مقبول
بس المشكلة ان اليوم الصداع كان مزعج جدا , و مش عارفة السبب , قرأت مرة انه لما الجسم يبدأ فى تنظيف اجهزته عن طريق اتباع نظام صحي , ممكن يصاب الشخص بصداع.
يا ريت تفيديني وهل ممكن اخذ مسكن ؟؟

اختي (همس الليل):(..اي شاهي الله يهديك..حاولي رجاء انك تتناسينه:(..وبدليه بالشاي الاخضر..ولا ضرر من متابعتك للحمية مع مرض الثلاسيميا..

اختيel5a6eera ..الشابورة الجاهزة فيها اضافات..يعني غير صحية..ارجو منك البحث عن بديل..
اللفت غير مطبوخ نعم:)
ملح السمسم له فوائد عظيمة..اتمنى ماتستستغني عنه..

اختي fofoeyes ..الملفوف ماهو اللفت:)..

اختي toaa..اي ملح عليه اي اضافات مثل اليود وغيره غير صحي..ارجو ان تبحثي عن الملح البحري الطبيعي..الغير مكرر..بدون اضافات..
تقبل الله صومك يارب..وتناولي الحبوب بالشكل اللي تحبينه..واذا كان خبز السن هو الخبز الاسمر تناوليه..

اختي رفيدة..الصداع شي طبيعي..وصدقتي بتفسيرك له..وهو لن يستمر لو قت طويل..استخدمي عصير التفاح..او مبشور التفاح على الجبين تدليك..وسيزول باذن الله..وارجاء عدم استخدام المسكن..

بالتوفيق للجميع يارب..

اختي الغالية سيدة الوسط..
بداية اشكرك من كل قلبي على اهتمامك..ومساعدتك لنا نحن معشر الممتلئات..:01:
اطمئنك باني اقتنعت جدا بالحمية الرائعة..لكن ادعو الله ان يعينني على طعم الاشياء ..لاني لا استسيغ الطعام الجديد بسهولة..وعندي ولع بالحلويات !
اضحكم على تعليق زوجي عندما ذهبت لاحضار الحبوب..قال لي ستاكلين كل هذه الحبوب .. يبدو اننا سنستغني عن شراء البيض قريبا !! :22:

لي بعض الاسئلة ..انتظر التكرم بالاجابة عليها..

1-هل يمكن غلي الذرة الناشفة"الفوشار" بنفس طريقة غلي الحبوب الكاملة..لاني لا ارغب بوضع اي دهون ..والفوشار يحتاج الى دهون!:31:
2-اما عن الذرة الطازجة فهي غير متوفرة هنا الا كسويت كورن..اي الذرة الحلوة..فهل يمكن استخدامها؟؟لان فيها نسبة سكريات ونشويات كبيرة..
3-هل من الضروري ان احمص الملح ايضا مع السمسم؟

في انتظار اجابتك..تقبلي كل التقدير والاحترام..وسابدا بمشيئة الله قريبا جدا..