اختي fofoeyes ..توقفي عن تناوله الان..وان شاء الله تستطيعين تناوله في المرحلة الاولى..
اختي التوت الزاكي..حياك الله:)
ماينفع الفوشار للسلق..المطلوب الذرة الطازجة..والسكر الموجود في الحبوب الكاملة ليس منه اي ضرر..الفوشار انا اعمله من دون زيت..بواسطة اله التحميص..بالنسبة للملح لايحمص..اكتفي بتحميص السمسم..
اختي سيفورة..حياك الله..
راح احاول ابحث عنصور..كلي الحبوب مسلوقة..او اي طريقة ترينها..المهم ماتكون حساء..
انصحك بعمل تدليك جاف للتخلص من السيلولايت..
نعم الهريس من الحبوب..
كلي من الحبوب بقدر ماتريدين..بس باعتدال..وممكن اكثر من نوع..
toaa
•
اختىالغاليه000 سيدة الوسط
اختى الشاى الاخضر ينفع ان احليه بسكر دايت بدل السكر العادى؟
هل الحلبه والينسون و النعناع ممنوعين؟
اختى ما بديل السكر فى الحميه خاصة فى الصيام ؟
توجد فى الاسواق منتجات من الذره هل تنفع ؟؟؟؟؟؟
اختى الشاى الاخضر ينفع ان احليه بسكر دايت بدل السكر العادى؟
هل الحلبه والينسون و النعناع ممنوعين؟
اختى ما بديل السكر فى الحميه خاصة فى الصيام ؟
توجد فى الاسواق منتجات من الذره هل تنفع ؟؟؟؟؟؟
اختي toaa ..حياك الله..
انصحك بالابتعاد عن سكر الدايت لان مضاره لايعلمها الا الله..وهي اشد ضرر من السكر العادي..
الشاي الاخضر لايحلى..وهو مقبول الطعم..
ممنوع اي مشروبات في هذة المرحلة..
للتعرف على بدائل السكر اطلعي على هذا الموضوع:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=60039
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=36079
ماهي منتجات الذرة؟
انصحك بالابتعاد عن سكر الدايت لان مضاره لايعلمها الا الله..وهي اشد ضرر من السكر العادي..
الشاي الاخضر لايحلى..وهو مقبول الطعم..
ممنوع اي مشروبات في هذة المرحلة..
للتعرف على بدائل السكر اطلعي على هذا الموضوع:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=60039
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=36079
ماهي منتجات الذرة؟
soha_k
•
كيفكم بنات
اليوم تاني يوم في الحمية يا رب يعينا
والله اختي سيدة الوسط انك قدمتي لنا هدية بس يا رب تفيد
عندي سؤال هل السمسم اللي لونه بيج هو السمسم المطلوب يعني احمصه واكله ولا في سمسم تاني لانها اختي قالت لي ان السمسم اللي لونه بيج هو مقشور ما ينفع صحيح هذا الكلام لاني مو لاقية غيره في السوق
وارجو انك تكتبي المرحلة الثانية من الحمية حتى نقوم بشراء مستلزماتها بدري
والله دوخناكي من كتر الاسئلة الله يعينك ويجزيك الخير ويصبرك علينا
اليوم تاني يوم في الحمية يا رب يعينا
والله اختي سيدة الوسط انك قدمتي لنا هدية بس يا رب تفيد
عندي سؤال هل السمسم اللي لونه بيج هو السمسم المطلوب يعني احمصه واكله ولا في سمسم تاني لانها اختي قالت لي ان السمسم اللي لونه بيج هو مقشور ما ينفع صحيح هذا الكلام لاني مو لاقية غيره في السوق
وارجو انك تكتبي المرحلة الثانية من الحمية حتى نقوم بشراء مستلزماتها بدري
والله دوخناكي من كتر الاسئلة الله يعينك ويجزيك الخير ويصبرك علينا
الصفحة الأخيرة
1- ممكن تروين صورة او تعطينا اسم الملح البحري ................
وبعد صورة او اسم الرز الأسمر
2-كل الحبوب نأكلها كخبز ومسلوقة؟
3- أعاني من السيولولايت هل هذه الحمية ستقضي عليه؟
4- هل حب الهريس من الحبوب؟
5- أكل في الحمية نوعين حبوب ام اكتفي بنوع في الوجبات الثلاث؟
6- هل أكل الحبوب في الوجبة الواحدة كيفما اشاء ام كمية محدودة
الرجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء الرد على اسئلتي باسرع وقت ممكن (( بعد تتشرط))
لأني ارغب باتباع الحميةوشكرااااااااااااااااااااااااااا