أختي سيدة الوسط 00هل هذه الحمية مفيدة لضعف النظر000ممكن آكل التمر الهندي والنبق خلال الحمية0000

هلا ننه ..حياج الله ويانا :)
حبيتي السالفة بسيطة ..أكتبي وزنج و طولج و كم حابة تنزلين (اختياري )
و أمشي على الرجيم و أقري ردود البنات و تساؤلاتهم لأنها بتساعدج إذا عندج أي استفسار ..



أتمنى لج الرشاقة الدائمة :05: :05: ..

أختى سيدة الوسط :
بصراحة الحمية رائعة , انا لحتى الأن منتظمة وملتزمة بيها , و رغم انه وزني تقريبا نزل بحدود 6 كيلو فقط , لكن الفوائد الأخرى أهم بكثير
اولا , راح كل التعب والكس و خصوصا عند الأستيقاظ فى الصباح
نسيت الم الجيوب الأنفية و الصداع
الحساسية كانت نوباتها اخف بشكل كبير جدا حتى انى ما أحتجت لأى دواء , فقط القليل من زيت حبة البركة
انتظام فى الجهاز الهضمي ,
بعكس كل الأنواع الأخرى انا فى هذه الحمية أشعر بسعادة و تفاؤل , الحميات الأخرى كنت مكتئبة و فى حالة نكد دائم
هناك تحسن واضح جدا فى مشكلة تساقط الشعر ( بالعكس الشعر أصبح أحسن وخفت نسبة الأفرازات الدهنية )
التوتر والنرفزة و العصبية فى فترة الدورة الشهرية , لم تكن موجودة ذا الشهر و الكل لاحظ ذلك .
رغم ان وزني على الميزان لم يتحرك من فترة الا ان الثياب بدت اكثر اتساعا يوم بعد الأخر .
الخلاصة انها حمية رائعة حتى ان صديقتي راح تعملها هي و زوجها وانا انشاء الله راح ابدئها من جديد يوم الثلاثاء القادم و والدتي معى .
الرسالة طويلة لكن لأننى لا أستطيع الدخول بسهولة , وكنت انتظر بفارغ الصبر ان اكتب ملاحظاتى
وبارك الله فيكي يا أم راكان , بصراحة هذا أحلى و احسن رجيم عملته , و جزاك الله عني كل خير .

انا كمان سيدتي ارت المشاركة ولكن لدي سؤال اذاممكن؟؟؟؟؟

سيدتي سيدة الوسط
السلام عليكم ورحمةاللة بركاته

احببت المشاركة في الحمية التي احس انها رائعة ولكني كنت متررددة قليلا وذلك لاني رايت بعض المشاركات لم ينزل وزنهم بشكل كبير ولكن اعتقد ان الصحة اهم من النزول في الوزن السريع ؟؟؟

سيدتي حاليا انا استخدم اعشاب الدكتور عادل عبد العال وكما تعرفين فيها ملعقة او2 روب



فهل استطيع ان اشرب هذا المشروب مع الحمية خاصتك ام لأ؟؟؟


لمسة حنان
الوزن: 75
الطول: 156
اريد النزول تقريبا20 كيلوا

سيدتي انامقبلة على الزواج
حوالي بعد شهرين تقريبا فهل استطيع مع حميتك ان اوصل للوزن المطلوب

اأأسفة على الاطالة

شكرا لك ؟؟؟:38: :27: :38: