أختي سيدة الوسط كنت ببدأ معاكم الحمية لكن لم أجد المواد يعني الحبوب السمراء في منطقتي
وأكثر ما ثبط من عزيمتي ردود بعض ا لأخوات بزيادة وزنهم أو ثباته
سؤاااااااااااااال
هل ممكن هذه الحمية تقضي على خمول الغدة الدرقية لأني من يومين كشفت وخبرتني الدكتورة خمول الغدة بعد الولادة مما ضايقني جداااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل عندك علاج أسرع لأن خمولهااااااااااااا يعني ما في حمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واسفة اختي طولت عليكي بالأسئلة
toaa
•
تسلمى حبيبتى سيدة الوسط
خبز السن مصنوع من دقيق البر هل اذا كان العشاء خبز فقط صح ام خطأ ؟؟؟؟
انا ان شاء الله اكمل معك لان النظام نتائجه مبشره بالنسبه للحساسيه وكان لى سنوات اعانى منها
هل من الممكن ان اشفى باذن الله منها تماما ؟ اخاف ان ترجع عندما تنتهى الحميه ؟؟؟
ماذا اتناول من اعشاب لنزول الماء لاننى فعلا عندما اكلت المخلل احسست ان قدماى متورمه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اختى هل لابد ان كل وجبه تحتوى حبوب وخضار و بقول؟
وهل يمكن ان اضيف الفول لقائمه البقول؟؟؟؟؟
هل اجد عندك طريقه لعمل شوربه بالحمص ؟؟؟؟
خبز السن مصنوع من دقيق البر هل اذا كان العشاء خبز فقط صح ام خطأ ؟؟؟؟
انا ان شاء الله اكمل معك لان النظام نتائجه مبشره بالنسبه للحساسيه وكان لى سنوات اعانى منها
هل من الممكن ان اشفى باذن الله منها تماما ؟ اخاف ان ترجع عندما تنتهى الحميه ؟؟؟
ماذا اتناول من اعشاب لنزول الماء لاننى فعلا عندما اكلت المخلل احسست ان قدماى متورمه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اختى هل لابد ان كل وجبه تحتوى حبوب وخضار و بقول؟
وهل يمكن ان اضيف الفول لقائمه البقول؟؟؟؟؟
هل اجد عندك طريقه لعمل شوربه بالحمص ؟؟؟؟
أم أنوش
•
السلام عليكم
انا جيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت
الصراحة انا بادية معاكم الحمية من الأول و ما حبيت أخبركم الا لما أخلص
لأني ما كنت واثقة من نفسي و ما حبيت بعد كم يوم أقول اني هونت و أطلع بالفشلة قدامكن :)
خاصة اني حاولت اجرب الحمية اول ما نزلتها الاخت سيدة الوسط لمدة ثلاثة ايام و ما قدرت استحمل
لكنها جزاها الله خير شجعتني و بديت معاكن و انا تقريبا خلصت المرحلة الثانية ، يمكن تاخرت يومين بس
و لكني الحينه اقولكن اني ما اقدر اكمل مب لاني تعبت بالعكس الحمية كانت رائعة و حلوة
و خاصة المرحلة الثانية ، حتى اني نزلت كيلوين في المرحلة الاولي ، مع ان جسمي ما ينزل بسرعة و من قبل حاولت امشي على حمية ما خفيت الا كيلوين ، لكن في شهر و نص
و انا واااااااااايد فرحت لهالكيلوين لكني ما اقدر اكمل لان الظروف عاكستني
و عندي عملية هالاسبوع لكن بسيطة ان شاء الله ، ادعوا لي
فعلشان شيه حبيت اقولكم شو الي صاار في خلال هالحمية
الحين وزني 55 و طولي 159
بس بعدي اريد انزل هال 5 كيلو
اثار الحبوب الي على ويهي معظمها اختفى
لاحظت ان عملية الاخراج - الله يعزكم - تصير كل يوم كل يوم ، أعتقد هذه شي زين،لا؟؟
و بعد صرت أشبع بسرعة ، يعني ملعقتين ثلاث و خلاص احس اني شبعت عالاخر
هذا كل الي عندي
و ان شاء الله برجع اكرر هالحمية لما ظروفي تتحسن اكثر
بس حبيت اقول جزاكن كلكن ألف خير ، لانكن كنتن تشجعن بعض و على راسكن سيدة الوسط
الي ما قصرت ابدا
و لي لقاء ثاني ان شاء الله لما ارجع و اكرر الحمية مرة ثانية
و تسلمون
انا جيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت
الصراحة انا بادية معاكم الحمية من الأول و ما حبيت أخبركم الا لما أخلص
لأني ما كنت واثقة من نفسي و ما حبيت بعد كم يوم أقول اني هونت و أطلع بالفشلة قدامكن :)
خاصة اني حاولت اجرب الحمية اول ما نزلتها الاخت سيدة الوسط لمدة ثلاثة ايام و ما قدرت استحمل
لكنها جزاها الله خير شجعتني و بديت معاكن و انا تقريبا خلصت المرحلة الثانية ، يمكن تاخرت يومين بس
و لكني الحينه اقولكن اني ما اقدر اكمل مب لاني تعبت بالعكس الحمية كانت رائعة و حلوة
و خاصة المرحلة الثانية ، حتى اني نزلت كيلوين في المرحلة الاولي ، مع ان جسمي ما ينزل بسرعة و من قبل حاولت امشي على حمية ما خفيت الا كيلوين ، لكن في شهر و نص
و انا واااااااااايد فرحت لهالكيلوين لكني ما اقدر اكمل لان الظروف عاكستني
و عندي عملية هالاسبوع لكن بسيطة ان شاء الله ، ادعوا لي
فعلشان شيه حبيت اقولكم شو الي صاار في خلال هالحمية
الحين وزني 55 و طولي 159
بس بعدي اريد انزل هال 5 كيلو
اثار الحبوب الي على ويهي معظمها اختفى
لاحظت ان عملية الاخراج - الله يعزكم - تصير كل يوم كل يوم ، أعتقد هذه شي زين،لا؟؟
و بعد صرت أشبع بسرعة ، يعني ملعقتين ثلاث و خلاص احس اني شبعت عالاخر
هذا كل الي عندي
و ان شاء الله برجع اكرر هالحمية لما ظروفي تتحسن اكثر
بس حبيت اقول جزاكن كلكن ألف خير ، لانكن كنتن تشجعن بعض و على راسكن سيدة الوسط
الي ما قصرت ابدا
و لي لقاء ثاني ان شاء الله لما ارجع و اكرر الحمية مرة ثانية
و تسلمون
ام دانه
•
عزيزتى سيده الوسط اشكرك على هلحميه ولكن انا مو قادره اكل هذه الحبوب يمكن انا اطبخها غلط ارجو مساعدتك على فكره انا غدا اخر يوم لى فى المرحله الاولى ولقد نزل وزني 5 كيلو وانا ايضا احس بدوخه وشكرا
الصفحة الأخيرة
البقول المسموح بها الحمص..العدس البني..هي الافضل..
والشوربة ممكن تعملين شوربة قمح..او شوربة عدس..او شوربة اي نوع من الخضار..
بالنسبة للخبز اللي تسالين عنه..ان مااعرف ايش هو..هل هو مصنوع من طحين البر؟..لاتعيدي اختي ..لكن لو انتهت الحمية ولم تصلي للوزن المطلوب بامكانك ان تعيدي الحمية من البداية..
ليش خائفة من الوزن:) اوزني..وان شاء الله تكوني نقصتي..ولو مانقصتي الوزن اللي ترغبين فيه..دائما فيه امل:)
استخدمي الملح العادي..لكن لاتكثري منه..لانه يسبب انحباس السوائل بالجسم..
استمري اختي..
اختي fofoeyes ماشاء الله:)..استمري اختي..