السلام عليكم
انا مش فاهمه حاجه؟

وينك اختي

وينك يا حلووة حمستينا وخليتينا يا الله ابحثي عنا وعطينا الجواب ؟؟


الله يخليك بمووووووووووت ذبحني الفضول!!!

مشكوره وجزاك الله كل خير لمساعدتك
طولي151 وزني 72 وعمري 30 اصحى الساعه 1ظهر وما افطر وبعدين الساعه 3
اتغدى رز سلطة وفي العصر او بعد المغرب اتقهوى ممكن معه حلى او شكولاته او تمر وبعدين العشاء ممكن الساعه 11 او 10 وحركتي قليلة وزمان سويت ريجيمات
وكنت ملتزمه بس ماكانت النتيجه المرضيه وجربت شاي جامو وما كان جاب نتيجه حلوه وبذرة الكتان وماسوت شي وبطلتها وحبوب ميريت وما استفدت منها ورياضه تقريبا شهر كانت النتيجة حلة نوعا ما وجسمي ماينزل لوزن منه بسهوله
السمنه تتركزفي الافخاذ وجوانبها وشوية كرشه واليدين (الاذرع)والسيقان مليانه
فصيلة الدم يمكن B+ واحب الشكولاته والشيبس والحلويات والعشاء غالبا يكون دسم وياليت اذا كان عندك اشياء تنزل الوزن بسرعه ياليت تساعدينا
ولك كل الشكر ولدعاء بان يوفقك الله في الدنيا والاخره................

المهنة :ربة منزل العمر :28 الوزن :75 الطول :157
الامراض : الحمد لله لااشتكي من اي مرض
متزوجه :لي من الابناء 4 وزني قبل الزواج : 45
السمنة متركزة :متوزعه في جسمي بس الملاحظ اكثر شي البطن والارداف والفخوذ
فصيلة دمي :o+
وجي نحيف جدا وابنائي كذالك السمنة في 2 من اخواتي ((يعني يمكن تكون من جهة اهلي اكثر ))
اكل منظم : فطور +غداء +عشاء
لكن امووووووووووت في الحلى المنزلي بأنواعه
واحسني في بعض الاحيان احط حري في الاكل اشتهي كل شي .
الحياة النفسيه : لابد يتخللها ايام اكون فيها عصبيه ومنهاره وافتري في الاكل . واحيانا يصيبني حزن شديد وتنسد نفسي تماما عن الاكل .
الرياضه : مااااااا العب.
المأكولات الي اشتهيها : الالبان بأنواعها +الحلى + الشاي في اليوم لازم 5 براريد اعرف انها مصيبه لاكن احسه ادمان (((( على فكره من الشاي جاني فقر دمي ومازال ))))



ومشكلتي :الاكل في اليل يعجبني .وياليته مفيد ((اما بطاطس واما بسكوتات واما حلى ))