مرحبا .., وزني 77 وطولي 160 ..

عمري 21 .. أبي أنزل ع الأقل 10 كيلو ,.,

بعد السلام ومساء الورد دكتورة احب اسئلك اذاممكن انا ابغى اعمل رجيم وابغى طريقة صحية لاني عملت رجيم عدة مرات لكن بعد تركة ابدا اعود تتدرجيا وانا اعاني من الترهل بسبب الزيادة والنقصان واشك عندي الغدة الدرقية لان الدكتور قالت لي اعراضة عندي فهل تناول لبذرة الكتان يناسب وضعي ام لا؟وماهي الرياضة لي امارسة؟علما بان وزن وماشاء **** لاقوة الاب****70وطولي151عمري 32
واخيرا اشكركم على جهودكم واللهم صلى وسلم على رسول **** محمد علية الصلاة والسلام

السلام عليكم انا متزوجه عندي اطفال وزني 84 وطولي 157 افشل كثير بالرجيمات احب الحلى مع القهوه والتمر بالمغرب يوميااصحى قرب الظهر الغدا دايم رز باي نوع احيانا ايدامات مع خبز العشاء معجنات او سندوتشات احيانا ما اتعشا على قهوة المغرب ابغى نظام ينقص ومرغوب وليه كرش كبييييييييييييير ماانقص بسهوله بالرجيمات فاحبط وابطل الله يوفقك الله يوفقك الله يوفقك انقذيني من نفسي

استاذه ريهام عبد الخالق


انا ابغا اسخدم حبوب فيتو صويا هل هي مضره للبنت؟

انا عمري 19 وودي استخدمها لان ابغا اكبر صدري

بس ابغاك تقوليلي تفيد ولالا

لان النا يقولون انها للرأه الي تعدت سن اليأس ويعوضها عن هرمون الاستروجين

علما ان عمري 19

دكتورة انا مرة نحيفة ونصحوني باكل حلبة ورز مصري والماش هل هذي الوصفة تساعد على زيادة الوزن ولا لا انصحيني الله يجزاك الف خير