أمل_UAE
سلامتك ما تشوفين شر
اكلي جيلي (الدايت) صفر كالوري وصفر كاربوهيدرات
jolie_q8
•
jolie_q8
•
amal-el7elwa
صاجه انا ما اكل لحم الا مره بالاسبوع مو وايد احبه
بس اكل مره دجاج..والباجي تونه واجبان ومرتديلا وخضار وربيان
صاجه انا ما اكل لحم الا مره بالاسبوع مو وايد احبه
بس اكل مره دجاج..والباجي تونه واجبان ومرتديلا وخضار وربيان
و الله طريقتج حلوه بس اذكر اني بعد اول ما بديت النظام مع حسين قبل اكثر من شهر كنت كل يوم عصبيه و دايخه و خامله فتذكرت و قلت خل اقول لج عني يعني يمكن هذا طبيعي لج لانج للحين ما تخلصتي من ادمان السكر و الكربو يمكن بعد ما تنزلين 5 ك يوقف هالتعب
الصفحة الأخيرة
انا بعد اليوم حسيت بدوخه وتعب فظيع بس كملت الريجيم وما خربت
والصراحه دورت دايت فيمتو عندنا وما لقيت :(