كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نسمة هوا
نسمة هوا •
السلام عليكم

حبيبتي ازهار الأمل يا هلا فيج وما شاء الله عليج انتي بعد شكلج ماشيه اوكي مع تنزيل الوزن باين من الشريط ...

وبعدين انا بديت اتكتك على قولتهم شهر 2 وبديت شهر 3 يعني قولي 5 شهور تقريباً....

وعقبالج وتوصلين للوزن المناسب يارب....

مشكوره على الرد

تحياتي
عـــذووووب
عـــذووووب •
مشكلتي_دلوعه مشكلتي_دلوعه :
ألف مبرووووووووووك لج وكل البنات اللي وزنهم نزل .. وعقبااال مانشووفج في الخمسينات وعقبال البناات اللي وزنهم بعده مانزل وماتحرك
ألف مبرووووووووووك لج وكل البنات اللي وزنهم نزل .. وعقبااال مانشووفج في الخمسينات وعقبال...
نسمة هوا
نسمة هوا •
السلام عليكم

شلونكم يا بنات حواء وحشتوني حيل....

:( والله شقول شوي زعلانه على نفسي من بعد ما نزل وزني الى 64 للأسف ارتفع وزني كيلو الى كيلو ونص تقريبا وكل هذا بسبب عدم تنظيمي للأكل يعني آكل كلشي حاليا والمشكله اني ما اعمل رياضه يعني صار لي تقريبا شهرين ما رحت رياضه لأن انشغلت في الامتحانات الفتره السابقه ومن بعدها سافرت بس طول فتره اني ما عملت رياضه ما زاد وزني إلا الحين في رمضان بسبب الحلويات والمعجنات اللي ابدا مو قادره اقاومها ،، كيف اقاوم وانا اللي اعملها :06: ساعدوني يا بنات ... ميته قهر ..... الله يساعدنا صراحه مع اكلات هالشهر الفضيل

مع السلامه
عمرة الأنصارية
عمرة الأنصارية •
الله يفرحك اكثر واكثر والفال لنا
هنّـو
هنّـو •
ماشالله ومبرووووووووووووووووووووك
عقباااااالي لاني تركت الستيناتى وبديت بالسبعينات والللله يسسسترررر
ادعوووولي :(