مشاءالله عقبال مانزل 20كيلوو
بس ماحسيتى بتعب ولا دوخه
ومبروك اول واخيرا والحمدالله

ان شاء الله تخسي ال 20 ك بصحة وعافية
يا قلبي نظام النقاط ما هو رجيم .... هو نظام حياة ...... يعني ما فيه لا حرمان ولا دوخة ولا تعب ولا فقر دم
توكلي على الله وانضمي معنا وتشجعي بنا وابدأي من الآن هياااااااااااااااااا

انا ببدا من باجر باذن الله
نقاطي 18
وزني 62 واتمنى انزل ل55 لين العيد لانه وزني عنيييييد ويثبت بالشهور

الحلو انه تقدرين توفرين من النقاط وتخلينها في الويكند مثلا او العزايم

انا اليوم عندي عزووومه على الغدا بس الحمد الله سيطرت نوعاً ما على نقاطي يعني لم تتعدا ١٩ نقطه

ام مريوم ماشاء الله يمديك براحه تنزليهم ان حلمي ٥٥