الأسم: أم شمسه
الطول:160
الوزن:88
نوع الرجيم:سعرات حراريه
المدة: 8 أسابيع
أم شمسه
•
احم احم ... الله يستر انا بشترك انشاءالله ربي يتم علي اول مره بسويها واتقيد :)
الأسم : شيخةالزين
الطول:164
الوزن: 78 -80
نوع الرجيم: ريجيم د.دشتي مع الامتناع عن الاكل بعد 7 مساءا"
مدة الرجيم: 8 أسابيع باذن الله
الأسم : شيخةالزين
الطول:164
الوزن: 78 -80
نوع الرجيم: ريجيم د.دشتي مع الامتناع عن الاكل بعد 7 مساءا"
مدة الرجيم: 8 أسابيع باذن الله
حياكم الله جميعاً
وإن شاء الله جميعكم تستفيدون من هالمسابقات إللي نطرحها بالقسم
وبالتوفيق إن شاء الله
وإن شاء الله جميعكم تستفيدون من هالمسابقات إللي نطرحها بالقسم
وبالتوفيق إن شاء الله
أنا كمان عايزه أشترك :D
ألطول:159
الوزن:88
نوع ألرجيم لسه ما قررت لكن أكيد مافى أكل بعد الساعه 3 العصر
طبعا أنا كنت فى ألمجموعه ألثالثه و كان وزنى لما ابتديت 90 و بعد شهر نقص و زنى 2 ك :(
حكت قصة حياتها ألبنت :30:
ألطول:159
الوزن:88
نوع ألرجيم لسه ما قررت لكن أكيد مافى أكل بعد الساعه 3 العصر
طبعا أنا كنت فى ألمجموعه ألثالثه و كان وزنى لما ابتديت 90 و بعد شهر نقص و زنى 2 ك :(
حكت قصة حياتها ألبنت :30:
الصفحة الأخيرة
الطول........ 160
الوزن........... ليش الإحراج :30:
الوزن المطلوب 59
الريجيم المتبع ..... اقفال "الحلج" الساعه السادسه مساءً :D
الأعشاب المستخدمه ........... Merit الأندونيسيه..
المدة............. 8 أسابيع...