انا الطول 159
الوزن 85
الريجيم تخفيف من الحلويات والنشويات وشرب الاعشاب
انا كنت بشترك با المسابقه الاولى بس ما مداني وان شاء الله ابدا معكم الحين
الا على فكره الشريط حق الوزن من اي موقع لو سمحتوا
السلام عليكم
انا كمان معاكم ان شاء الله 8اسابيع
القلب الذهبى
الطول 160
الوزن ان شاء الله بعد نهايه المسابقه الثانيه
انا كمان معاكم ان شاء الله 8اسابيع
القلب الذهبى
الطول 160
الوزن ان شاء الله بعد نهايه المسابقه الثانيه
الصفحة الأخيرة
ما اقدر اشترك معاكم لاني بسافر شهر اجازه
انا مستمره بالريجيم الحين .. و انشالله يخلص ريجيمي قبل السفر بيومين ...و خايفه اللي نزلتهم يرجعون بالسفر ..قاعده افكر اشلون ما اخلي وزني يرجع يزيد