مشكووووووووووووووووورة
بس هل في طريقة نتبعها؟؟
مشكووووووووووووووووورة
بس هل في طريقة نتبعها؟؟
يعني اختي بختصار اني لما اجوع اكل لما احس بشبع اقوم طبعا بداية الشبع اي شي سواء كان حلا وة او شوكلت بس امضغها عشرين مرة واقوم ولما احس بلجوعع مرة اخرى مثلا بعد نص ساعه هم اكل وسوي الطريقة الثانية صح ها الطريقة
الصفحة الأخيرة
بس هل في طريقة نتبعها؟؟