BSMAH90
BSMAH90
انا مثلك وقت المغرب كنت لاازم حلى مع القهوة يوميابس من فترة وانا وقت المغرب اشرب شااااي حالي شويه قبل المغرب اوقبل ماأشرب قهوة الحمدلله نفسي انسدت عن الحلى مااشتهيه والقهوةوالحمدلله احس حالي خفيفة انا سمنتي اساسا من النشويات مو من الحلى بس احاول اخفف من الحلويات لأن الضرر منها الله يعينني ويعين كل وحده تسوي دايت
انا مثلك وقت المغرب كنت لاازم حلى مع القهوة يوميابس من فترة وانا وقت المغرب اشرب شااااي حالي...
الله يعطيكم العافية والله استفدت من ردودكم كثييييييييييييير
اهمها اشرب موية كثير قبل الحلا
اذا اكلت حلا اعمل رياضة لوقت اطول
اما بالنسبة اني اتخيل شيء مقزز يمكن ما اقدر اطبقها انا اذا تخيلت وانا من غير أكل احس نفسي لايعه فما بالك مع الأكل راح ابطل كل شي واموت من الجوع لأن نفسي تتقزز من الحشرات والوساخه بشكل رهيب هههههههههههههههههههههههه
الله يعين كنت اتوقع انا لحالي اموت على الحلا ولقيت الناس اغلبهم مثلي
بالنسبة للتجمع انا ما اقدر اشترك معاكم لأن دخولي للنت جدا قليل بالإضافة الى اني ما أحب الإلتزام أحب أكون على راحتي
حلمي ال50
حلمي ال50
أنا عندي لك حل مؤقت لحد ماتلتزمين بريجيم
احلفي انك تجلسين 10 ايام ماتاكلين حلويات كثير تتذوقين بسسس
يعني لو رحتي ا زياره تذوقي الحلا لو 10 انواع خذي قطعه صغيره من كل حلا بسسس
وتذكري انك حلفتي ماتاكلين اكثر
<< كذا ماتحرمين نفسك
ولا تودين جسمك في داهيه مع الحلويات
BSMAH90
BSMAH90
يوه انا عكسكم تمام صح انا اموت بالحلويات والقهوه يمكن بمعنى اصح عيشتي عليه هي والمويا طبعا من بعد الله واول ما اصحى قهوه وحلا اي شب ان شاء الله طحينيه تمر الي يجي وعليها لين المغرب وكذلك وان اكلت ان اكلت اسوي رز ابيض بلبن واكل بس بس بس ما اسمن لو ويش عجزت وزني 42 وطولي 155 عارفه قل الاكل ماراح يفيدني بس انا جبتها ان الحلويات ماتسمني ابد قولو ما شاء الله
يوه انا عكسكم تمام صح انا اموت بالحلويات والقهوه يمكن بمعنى اصح عيشتي عليه هي والمويا طبعا من بعد...
ماشاء الله تبارك الله والله اني بعض الأحيان اتمنى لو اني آكل الين اطق وما اسمن لكن انا العكس تماما اي شي يسمني وبسرعه في فترة قصيرة جدا
انتي الآن بطريقتك هذي ماراح تسمنين لازم تاكلي نشويات وكربوهيدرات ومقالي حتى ينفع فيك جربي وان شاء الله توصلين للوزن اللي تتمنينه.....
BSMAH90
BSMAH90
أنا عندي لك حل مؤقت لحد ماتلتزمين بريجيم احلفي انك تجلسين 10 ايام ماتاكلين حلويات كثير تتذوقين بسسس يعني لو رحتي ا زياره تذوقي الحلا لو 10 انواع خذي قطعه صغيره من كل حلا بسسس وتذكري انك حلفتي ماتاكلين اكثر &lt;&lt; كذا ماتحرمين نفسك ولا تودين جسمك في داهيه مع الحلويات
أنا عندي لك حل مؤقت لحد ماتلتزمين بريجيم احلفي انك تجلسين 10 ايام ماتاكلين حلويات كثير تتذوقين...
هذي برضه فكره حلوة راح اجربها ان شاء الله
روعة الود33
روعة الود33
انا الشوكولاته اللي تسمني بقوووووووووة الله يعين بس خلاص لازم يكون عندنا اصرار وعزيمة