أفضل انواع الخبز للرجيم/قديم

علاج السمنة والنحافة •

ودي أسألكم ... وشو أفضل خبز للرجيم

معروف ان البر والنخاله في كل الانواع افضل بس انا ابغى اللي اخف سعرات حرارية من هذي الأنواع



خبز الصاج - خبز مفرود - خبز توست - خبز تورتيلا - صامولي ( مستحيل يكون افضلها )
30
88K

هذا الموضوع مغلق.

روايه عشق
روايه عشق •
والله اتوقع خبز الصاج لانه خفيف ومافي مواد مضافه بس افضل لك خذي النخاله اللي مليان حبوب
**أم أنس**
**أم أنس** •
رفع
ملااااك,,,
ملااااك,,, •
عيش حب
om nadorey
om nadorey •
زين وين احصل النخاله او الشعير
عشان اسوي خبز
لان رجيمي ممنوعه فيه من الدقيق
وعاد انا مااستغني عن الخبز على الفطور دلوني على خبز من الشعير او النخاله
ريعانة
ريعانة •
***** الله راح اصور الخبز وانزلها بس جوالي خربان
احتمال بكره