هلا حبيبتي..طبعا تقدر اتسوي هالريجيم لأنه معروف ان كل ما كان الوزن اكبر ينزل الوزن وانشالله تضعف يا رب بس اهم شي الالتزام :)

السلام عليكم
هلا أختي q8i-grl


مبروووووووووووووووووك وألف مبروك على الكم كيلو اللي راحو
وإن شاء الله ما يرجعون يارب ..


مبرووووووك من قلبي .. وانا بكره ببشرك عني وعن الرجيم اللي
جربته وأكيد كل الشكر :27: لك عزيزتي ..

أختك .. حبيبة البحر

السلااااااااااااام

شلونكم خواتي


اول شي تروحين واتردين لنا بالسلامة

وثاني شي

انا سويت ريجيمج لمدة 2 يومين لكن للاسف ما كملت بس راح اكمله من اليوم

يالله ادعيلي

بنات شخباركم
شخبارك حبيبتيq8i-grl وشخبار الرجييم معاك
ياليت يا بنات كل وحدة جربت هذا الرجيم تعطينا اخر النتايج
انا اليوم اول يوم لي فيه وادعولي لي ان ربي يصبرني ولا اخربط وراح اكتب كل يوم ايش اكلت
نبتدي من اليوم:
السبت 2/12 :شربت كوب كبير حليب نسكافية من غير سكر بسسسسسسسسس
والحين المغرب وماادري ايش اكل بسويلي سلطة جبن او تونا
وانشالله الله يقدرني وانقص 5كيلو بعد اسبوع ادعووووووووووووووووووولي الله يجزاكم خير
سلااااااااااااااااااااااااااااااااام
انتظركم

تاتي
------
الله يوفقك وتكملين عليه .......

q8i-grl
-----------
شخبارج متى بترجعين الديره ولهناااااااا عليج
:32: