q8i-grl
@q8i_grl
المواضيع q8i-grl
Diane 35
بنات اللي مجربة هالحبوب يا ريت تقولي رايها وتأثيرها عليها خاصه على البشرة والشعر والوزن
HEALTH HAIR
اللي جربوا HEALTH HAIR شو رايكم فيه وما يمتن؟
اللي استخدمت جدايل القرشي عندي سؤال
شنو فايدة زيت جدايل القرشي؟ وأهم شي يطول الشعر ولا لأ؟ أنا صار لي 6 أشهر أعالج شعري وما في مجال أجازف كلش توه بادي يتعدل الحمدلله
اخر نظام من دكتور يوسف الخضر..شاركوني:)
أهلا بنات..غبت عنكم غيبة طويلة لظروف صعبة مريت فيها وتخيلوا وزنت نفسي ولا 68 أحس بقمة الاحباط قلت قبل لا أدش عالم السبعينات خل ألحق على عمري..رحت للدكتور يوسف الخضر وحمسني قال أقدر أضعف كم كيلو للعيد وهذا هو النظام: الفطور: 3 تمرات + كوب …
Health watchers
هلا بنات :) أمس بديت health watchers عندكم فكرة عنه؟ برنامجي 1000 كالوري باليوم..أتمنى أسمع تجاربكم:)
أبي رايكم يا بنات بهالزيت:)
هلا بنات..عفية اللي جربت زيت الفاتيكا مال شركة دابر أملا تقولي رايها فيه ومشكورين..
زيت صانسيلك..جربتوه؟
هلا بنات..أنا اليوم كنت في الجمعية وامدحوا لي زيت صانسيلك عبارة عن خلطة 7 زيوت مع بروتين..اللي جربته ولقت نتيجة يا ريت تشارك..
قهوة الشعير..
هلا بنات المنتدى الرشيقات باذن الله:) ابي اسأل عن قهوة الشعير..أحد يعرف اذا تساعد أثناء الريجيم ولا تسمن؟
أنا بديت مع د. يوسف الخضر اللي يبون يشاركوني :)
مساء النور يا بنات..أنا اليوم رحت عند د.يوسف الخضر وبديت اليوم أول يوم ومتأملة خير..ماشاالله كان وايد متفهم وفرغت عنده مشاكل البلع عندي:42: هذا الريجيم الأول بحطه لكم..ينزل 4-5 كيلو ب 10 أيام تقريبا: الفطور: 2 توست + بيضة أو جبنة أو لبن…