لاتحطمي نفسك اقري كتاب السر وبادن الله تتغير نظرتك للنفسك وراح تنحفي وبتجي تطمنينا بس خل املك بالله كبير واترك عنك التحطيمو

استمري غلى الرقيه الشرعيه وبتتعدل الغدد والهرمونات نصيحه

سمعت ناس تمدح بذور الكتان لسمنه. .الله يفرج همك.

الله يعينك حبيبتي انتبهي لنفسك والله السمنه ماوراها الا الامراض حاولي عشان نفسك وزوجك

للاا ياقلبي لاتتحطمين ولاشي اللي نحفو ماهم احسن منك خلي ارادتك قوية وافتحي صفحه. جديده مع نفسك : اختاريلك برنامج رجيم واتبعيه بحذافيره عندك رجيمات قوية تلقيها بالنت مثل رجيم حسين دشتي وهذا انا مجربته رهيب وكمان عندك رجيم اسامه حمدي وغيرهم واستمري عليها مع المشي عالسير. المسئله سهل تري وماتحتاج كل اللي تسوينة بنفسك. اهم شيء الاصرار عشان تحققي هدفك وتوصلي للي تتمنية