اتمنى البنات يفيدونك ويفيدوني كمان

مرحبا اخت يارب ترجع ابتهال
انا عندي جهاز اوربت تريك اهو زين والله
بس انه يتعب ويبيله تبذلين مجهود
ومن فتره شريت جهاز المشي ومرتاحه عليه الحمدالله
انا افضل جهاز المشي
وقبل لا تشترين جهاز المشي راعي ان يكون ارضيته مستويه عشان ما يتعب الركبه

اتمنى اني فدتج معاي


مع تحياتي
~RoMaNsYa~

شوفي هذا الموضوع
وقرري :)

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=604127

أنصحك بجهاز اوربتراك بلاتينيوم لأنه حق الأوزان الثقيلة مو زي اربتراك العادي و هو خاص بتخسيس كامل الجسم ...
والمشي كويس ينحف بس للشد أوربتراك أفضل

هلا والله بالبنيات السنعات ...

بدون مااطول لكم السالفه

ايهمــــــــــــا ........... افضـــــــــــــل من هالجهازين

وش تنصحوني فيه ..........

ابغى مميزات كل واحد فيهم ........ وهل لهم اثر على الكرش

يعني اي واحد فيهم يأثر على الكرش حتى لو بنسبه بسيطه


أولا ... سير المشي الكهربائي وشفوائده على الجسم ... يعني ينحف بس ... ولا يشد .. وهل له اثر على البطن وهل يخصر الجسم . هذا في حالة المشي على السير

ام تفضلون .. اوربت تراك ... وهل له اثر على تنحيف البطن ...وهل يخصر الجسم
اللي جرب الاثنين ... يقول الفرق بينهم ..
كم الوقت اللي نعلب على الجهاز ويكون كافي للجسم من ناحية حرق الدهون .. ساعه ولا ... نص ساعه

لا تبخلوني على .. ابغى اي واحد زين فيهم واللي في مميزات اكثر ..:35: