احلامن الحلا
•
اختي حلزونه والله نا جربت الاوربت تراك بصراحه روعه وكثيرين قالو احلى من السير يحرق اكثر ويشد الجسم ويخصره تلاحظين الفرق من ثالث استخدام بس اذا شريته استخدميه بالتدريج يعني اول يوم 5 دقايق وزودي كل يوم شوي راح تتعبين ف البدايه بس بعدين راح تتعودين وبالتوفيق
حلزونه ورديه :
هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ........... افضـــــــــــــل من هالجهازين وش تنصحوني فيه .......... ابغى مميزات كل واحد فيهم ........ وهل لهم اثر على الكرش يعني اي واحد فيهم يأثر على الكرش حتى لو بنسبه بسيطه أولا ... سير المشي الكهربائي وشفوائده على الجسم ... يعني ينحف بس ... ولا يشد .. وهل له اثر على البطن وهل يخصر الجسم . هذا في حالة المشي على السير ام تفضلون .. اوربت تراك ... وهل له اثر على تنحيف البطن ...وهل يخصر الجسم اللي جرب الاثنين ... يقول الفرق بينهم .. كم الوقت اللي نعلب على الجهاز ويكون كافي للجسم من ناحية حرق الدهون .. ساعه ولا ... نص ساعه لا تبخلوني على .. ابغى اي واحد زين فيهم واللي في مميزات اكثر ..:35:هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ..............
انا والله الاوربت ترك ماارتحت له يتعب الرقبة والاكتاف واليدين وانا رقبتي تعورني وبعته اما السير فلا باس ولو انه يوجع الرجلين والركب لكن يشد وعلى الزمن الطويل ينحف بالاستمرار والله يعين مغير نشتري ونركن الله ينحفنا بصحة وعافية ولا يتكلنا على هالاجهزة اللي نمشي يوم وننام دوم ههههه وحدة كسلانه ماتحب المشي ممل
حلزونه ورديه :
هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ........... افضـــــــــــــل من هالجهازين وش تنصحوني فيه .......... ابغى مميزات كل واحد فيهم ........ وهل لهم اثر على الكرش يعني اي واحد فيهم يأثر على الكرش حتى لو بنسبه بسيطه أولا ... سير المشي الكهربائي وشفوائده على الجسم ... يعني ينحف بس ... ولا يشد .. وهل له اثر على البطن وهل يخصر الجسم . هذا في حالة المشي على السير ام تفضلون .. اوربت تراك ... وهل له اثر على تنحيف البطن ...وهل يخصر الجسم اللي جرب الاثنين ... يقول الفرق بينهم .. كم الوقت اللي نعلب على الجهاز ويكون كافي للجسم من ناحية حرق الدهون .. ساعه ولا ... نص ساعه لا تبخلوني على .. ابغى اي واحد زين فيهم واللي في مميزات اكثر ..:35:هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ..............
احلا من الحلا ... الله يوفقك زيضعفك الضعف اللي انتي تتمنينه
بنت نوريه ....... جزاك الله خير مثل ماقلتي نتشجع يوم ويوم لالالالالالا
يعني اللحين .. صوت حق اوربت ... وصوت حق السير ..
يالله يابنات اللي تقدر تفيديني اكثر من ناحية الجهازين
بنت نوريه ....... جزاك الله خير مثل ماقلتي نتشجع يوم ويوم لالالالالالا
يعني اللحين .. صوت حق اوربت ... وصوت حق السير ..
يالله يابنات اللي تقدر تفيديني اكثر من ناحية الجهازين
حلزونه ورديه :
هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ........... افضـــــــــــــل من هالجهازين وش تنصحوني فيه .......... ابغى مميزات كل واحد فيهم ........ وهل لهم اثر على الكرش يعني اي واحد فيهم يأثر على الكرش حتى لو بنسبه بسيطه أولا ... سير المشي الكهربائي وشفوائده على الجسم ... يعني ينحف بس ... ولا يشد .. وهل له اثر على البطن وهل يخصر الجسم . هذا في حالة المشي على السير ام تفضلون .. اوربت تراك ... وهل له اثر على تنحيف البطن ...وهل يخصر الجسم اللي جرب الاثنين ... يقول الفرق بينهم .. كم الوقت اللي نعلب على الجهاز ويكون كافي للجسم من ناحية حرق الدهون .. ساعه ولا ... نص ساعه لا تبخلوني على .. ابغى اي واحد زين فيهم واللي في مميزات اكثر ..:35:هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ..............
حلزونه وردية السير للأوزان الثقيلة والأوربتراك مب زين للي وزنها فوق يتعب ويكسر الركب لكن اذا وزنج في التسعينات لأقل انصحج بالاوربتراك والله مفيد ويشد ويقشع يهالسيلولايت
حلزونه ورديه :
هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ........... افضـــــــــــــل من هالجهازين وش تنصحوني فيه .......... ابغى مميزات كل واحد فيهم ........ وهل لهم اثر على الكرش يعني اي واحد فيهم يأثر على الكرش حتى لو بنسبه بسيطه أولا ... سير المشي الكهربائي وشفوائده على الجسم ... يعني ينحف بس ... ولا يشد .. وهل له اثر على البطن وهل يخصر الجسم . هذا في حالة المشي على السير ام تفضلون .. اوربت تراك ... وهل له اثر على تنحيف البطن ...وهل يخصر الجسم اللي جرب الاثنين ... يقول الفرق بينهم .. كم الوقت اللي نعلب على الجهاز ويكون كافي للجسم من ناحية حرق الدهون .. ساعه ولا ... نص ساعه لا تبخلوني على .. ابغى اي واحد زين فيهم واللي في مميزات اكثر ..:35:هلا والله بالبنيات السنعات ... بدون مااطول لكم السالفه ايهمــــــــــــا ..............
الاوربتراك وبس
الصفحة الأخيرة