بصراحه انا جربته من غير تنظيم ونزل وزني وجدا مريح نفسيا ولا تشعرين بالحرمان وتنزيل في الاسبوع من كيلو الئ كيلوين
زهراء-23
•
والله حاله مع هالرجيمات وهالجسم وهالسمنه
انا عن نفسي اعرف الحل الفتاك لجسمي
انا لو اتبع اي حميه معقوله وصحيه واوصل فيها وامشي واسوي رياضه
انقص من وزني لاكن مشكلتي الاراده الضعيفه والملل
...............
على العموم الحمد لله على النعمه
انا عن نفسي اعرف الحل الفتاك لجسمي
انا لو اتبع اي حميه معقوله وصحيه واوصل فيها وامشي واسوي رياضه
انقص من وزني لاكن مشكلتي الاراده الضعيفه والملل
...............
على العموم الحمد لله على النعمه
الصفحة الأخيرة
ومشكوراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات على مواضيع الحلوة
:44