:26: :26:
و أنا معكم...لو سمحتوا.......

الاسم:أم سليمان الصغيرة
الطول:166
الوزن:73
الوزن المراد الوصول اليه:66
الرياضة:مشي ساعة يومياً+تمارين للخصر و الأرداف...
الريجيم المتبع:تخفيف الاكل.....

و كل الشكر للجميع و خاصة للرائعة...عطر البوادي..........:27:


باي....

الأسم: مهنا حظ
الطول:172
الوزن: سر المهنه
الوزن المطلوب:69
الرجيم : ببدى برجيم بنت الكويت
الرياضة : رجلي مكسوره انشاءالله بعدين بمشي

انا المتسابقه رقم 21 انا باديه بريجيم الكربوهيدرات الحين وابغي اعرف المسابقه متي بتبدا والعدد متي بيكمل ارجوكم بسرعه لازم هذه الجازه نكون رشيقااات لا للسمنه نعم للرشاقه

اليوم اول يوم لي ... و باين انه الحمدلله يوم اخضر بس مايل شوي على برتقالي
بس كليت 6 حبات صغيرة من البسكوت:23:
انا ماشية على رجيم اندومي بالشطة .. قاعده احاول التزم كثر ما اقدر ، بس مو قادره اتحمل الروب :06:
يلا ان شاء الله مثل ما عدى اليوم ، يعدي بكرة و بعده :11:

أهلييييييييييييييين ..

أنا معاكم بإذن الله ...

الاسم: لول
الطول : 163
الوزن: كان 68 حاليا 69 ( وجرامات) شهيتي مفتوووووووووووووحة على الأخر أمكن من البرد؟؟؟
الرجيم: ملاك فلسطين
العوامل المساعدة: شاي أعشاب وخل تفاح..