بنااااااااات

المــــــســــــابـــــــقة

ما بــــــــدأت

تبدأ يوم السبت ان شاءالله

ادري فيكم متحمسين

من جذي ماشفتو التاريخ:21:

تحيه لكل المتساااابقات
وأقووولكم حياكم الله معانا بإذن الله يوم السبت:27: :27:
هذا الموضوع للتسجيل " لكن مو مشكله لو بادين من ألحين " :17: تسخين حق المساابقة
حاليا نقوم بتسجيل الأسماء وترتيبها
ومثل ما قالو أخواتي الغاليات نهر الأحزان وبنت الكويت السبت البداية للمسابقة

والله يديم عليكم هالحماس يارب


:26: :26: :26: :26: وهذي مني للجميع

بسم الله الحمن الرحيم


الاسم: منارة الكويت


الطول:155


الوزن:78


النظام الغذائي:رجيم التمر والحليب +رجيم متون+رجيم عاشقة السماء


الرياضة:للدرلجة الثابتة وأحيانا رياضة المشي


العوامل المساعدة:يقدرني الله وأضعف بالاضافة للتشجيع ألي شفته بالمنتدى




الوزن المطلوب:55باذ ن الله

يوووووه الحمد لله امداني عليكم

الاسم / بليله
الطول / 150
الوزن / خلوها مستوره
الوزن المطلوب / 55
النظام الغذائي / تخفيف الاكل
الرياضه / مشي على قد ما اقدر

يارب يارب يارب ننحف من غير ضرر يارب

يعطيك الأعافيه عزيزتي عطرالبودي

الأسم: ام العصفير
الوزن:80
الطول: 155
نوع النضام السعرت
الرياضيه ساعة مشى