السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا بنات جدا انا فرحانه بهذي المسابقه :02:

انا من زمان ودي اشترك في هذا المنتدى الرائع

ولكن بعد قراءة موضوع عطر البوادي جزاها الله ألف خير

تحمست وقلت لابد ان اشترك في هذه المسابقه عل وعسى

استمر على الرجيم لاني تعبت وهبطت عزيمتي وانا من قهره من وزني الزائد

شكلي طولت ...:(

أسمي : الوفاااء
الطول : 150
الوزن : 69
الرجيم : رجيم بنت الكويت جزاها الله خير
إنشاء الله بسوي رياضه
الوزن المطلوب : 55
تقبلو تحياتي الوفاااااااااء

صبااااااح الخير
دمووووع ان شالله يكون الامتحان سهل
ومبروك على التخرج مقدما

:23:

تحياتي لكل المتسابقات




& 2 &

السلام عليكم و رحمة الله شكرا حبيبة قلبى عطر البوادى و ان شاء الله تقبلونى معكم لنى خلاص يئست من ارادتى و ان شاء الله تشجعونى
الاسم: طعمة
الطول:163
الوزن:72
الرجيم:1000 سعرة حرارية باليوم
الرياضة: 3-5 ساعات مشى بالأسبوع
الوزن المطلوب: 60-63 كيلو اسأل الله ايحقق لنا مرادنا جميعا:24:

مشكورة حبيبتي شمس اليمن على الرجيم الحلو والمتنوع
بس حبيت اسال اذا عندج فكرة كم كيلو ينزل ؟
سامحيني على الازعاج



ويعطيج الف عافية اختي دموع الكويت ( عسا ان شاء الله ما تدمع عيون الكويت ) قولوا آمين:24:

صباح الخير يااحلى رشيقققققققققققققققققققققات ...:41::41::41:

قولوا انشاء الله






بعد شهر شهرين نكون كلللللللللللللللللللللللللللللللللنا رشيقات من جد......:32:.





والله يسهل دربنا.........................................


ويجعل ايامنا كلها خضر............................قولوا امين




ودايما خلونا نتذكر ان من سار على الدرب وصل....................