هلا والله بأحلى بناااااااااااااااات ..

الحمد الله البارحه كان يومي أخضر ..واليوم إن شاء الله أتمنى يكون كذا بعد ..

:27: :27: :27:

نصيحه يا بنات لا تخلوا شهوة الأكل تتغلب عليكم ..

تمنياتي بيوم موفق للجميع يارب ...

بنات شلووووووووووووونكم
يومي للحين أخضر
بس أنا ماأقدر أدخل كل يوم فاعذروني الله يعافيكم
أنا بادخل كل ما كانت عندي فرصة لذلك
سلاااااااااااااااااامي للكل:26::24:

مرحبا باحلا متسابقاتى ...:26: انشالله ايامنا كلها خضرا

وعنى انا الحمد للةامس كان اخضر واليوم لين الحين كل شى تمام

بس وين عطر البوادي ........... عسى ما شر :26: :24:

هاي بنات اليوم هو اثاني بالمسابقه اما بالنسبه لي فهو الرابع في ريجيم الشوربه يعني موز وحليب
وكله الى الان okالحمد لله اللهم ثبتنا
يااخت الواحه والله انا قبل هالريجيم سويت لمدة اسبوع ريجيم مايو كلينك ونقصت 3كيلو ثم اخت راحه يوم وبديت بريجيم الشوربه بس الى الان احس اني نقصت 1 كيلو بس والدايت ما احبه ابد اقرف منه بس اعتقد انه مايخرب الريجيم والله يوفقك ان شالله
بغيت اسال بالنسبه لليوم اقدر اشرب لبن بدل الحليب والا ماينفع ياليت ماتطنشوني وتفيدوني ياللي جربتوا
مع تحياتي لدموع وعطر اللي اختفت وعسى المانع خير ان شالله:26:

السلام عليكم بنات
انا ولله الحمد أمس كان يومي أخضر
واليوم الي الأن أخضر
انا بديت الرجيم من ثاني يوم في شوال والحمدلله الي الأن تمام
نعم للرشاقة لالالالالالالالالالا للسمنه :27: