حمد الله على السلامه ..

يامشرفتنا الغالية عطر البوادي...

:26: :26: :26:

ازرق:( :(

انا اليوم الحمد لله كمان كله تمام شربت شوربة واكلت خضار وبطاطامشوية كما في اليوم الثاني لريجيم الشوربة
بس انا شربت قهوة مع حليب (كابوتشيني) فنجان يعني انا نزعت الريجيم ؟

مرحبا فريقي المناضل
اسعد الله مساءكم
لحمد لله ثالث يوم اخضر

الحمد لله على رجوعك عطر
ومبروك للدبدوبات الخضروات
وللدبدوبات الزرقاوات بعد مبروك ما صار احمر
الله يعيننا
يا الله كلنا بصوت واحد
نعمممممممم للرشاقه لااللسمنه

اختي شهد انا نقصت 3 كيلو ب15 يوم................وناوية انشاالله اكمل..........:26:


اختي Welma صح هذا هو الرجيم اللي انا اسوية بس مشاالله عليج................انت ماشية تمام..

انا المشكلة اني كنت استعمل سكر عادي.................اليوم رحت جبت سكر الفواكه اللي قالت علية

اندومي ونكمل مع بعض انشالله..................................:26: