
موتوز
•
كيفكم بنات شخباركم واخبار النحف انا على بالي قلت اذا بدخل الملف مانيب قادره ادخل من الشحوم المتكومه وصاكه الباب الظاهر مامن نحف على العموم بنات بغيت اعتذر منكم بطلع حتى حين موعد اخر لانو طلع عندي لخبطة بالهرمونات (كتبت مشكلتي بصفحه سابقه) والدم مازال معاي من بعد ماطلعت من النفاس يعني لي الحين 3 شهور والدم مستمر بالنزول وصار عندي فقر دم متى ماحسيت صحتي زانت ورجعت لي ان شاءالله برجع اكمل معاكم وبالتوفيق والله بيضيق صدري بس بتابع اخباركم الله يوفق الجميع وتنحفون كلكم ان شاء الله وانتم بأتم الصحه والعافيه ادعولي سلااااااااااااااااااام

اكستريم
•
موتوز :
كيفكم بنات شخباركم واخبار النحف انا على بالي قلت اذا بدخل الملف مانيب قادره ادخل من الشحوم المتكومه وصاكه الباب الظاهر مامن نحف على العموم بنات بغيت اعتذر منكم بطلع حتى حين موعد اخر لانو طلع عندي لخبطة بالهرمونات (كتبت مشكلتي بصفحه سابقه) والدم مازال معاي من بعد ماطلعت من النفاس يعني لي الحين 3 شهور والدم مستمر بالنزول وصار عندي فقر دم متى ماحسيت صحتي زانت ورجعت لي ان شاءالله برجع اكمل معاكم وبالتوفيق والله بيضيق صدري بس بتابع اخباركم الله يوفق الجميع وتنحفون كلكم ان شاء الله وانتم بأتم الصحه والعافيه ادعولي سلااااااااااااااااااامكيفكم بنات شخباركم واخبار النحف انا على بالي قلت اذا بدخل الملف مانيب قادره ادخل من الشحوم...
:39:ازيكو يا امهات كسولات ماحدش بيدخل ليه انتو انقرضتو ها ها ها ها سلامتك يا موتورز :39:

ام عزام3
•
نا معاكم ببدا وزني 63 وابي اوصل53بس اهم شي يا بناتالموية 3لتراو2لتر في اليوم والفواكة والخضار ونترك السعرارت الحرارية


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الحمد الله خلصت الاربعين وبدات من اليوم الحمية بس يارب اثبت واستمربصراحة انا ماعندى مقاومة امام مغريات الحلويات بس ان شاااااااااااااااء الله ربنا يعين اليوم بعد صلاة الفجر اخدت ملعقة عسل مذابة فى كاسة مية كماكان يفعل النى صلى الله عليه وسلم وبعدها بساعة اخدت سبع تمرات مع كاسة لبن والساعة 12 ظهرا اخدت برتقالة والغداء كان شوربة شوفان وربع دجاج وطبق سلطة كبير لسة العشاء لم افكر فيه بعد
اليوم الحمد الله خلصت الاربعين وبدات من اليوم الحمية بس يارب اثبت واستمربصراحة انا ماعندى مقاومة امام مغريات الحلويات بس ان شاااااااااااااااء الله ربنا يعين اليوم بعد صلاة الفجر اخدت ملعقة عسل مذابة فى كاسة مية كماكان يفعل النى صلى الله عليه وسلم وبعدها بساعة اخدت سبع تمرات مع كاسة لبن والساعة 12 ظهرا اخدت برتقالة والغداء كان شوربة شوفان وربع دجاج وطبق سلطة كبير لسة العشاء لم افكر فيه بعد
الصفحة الأخيرة