HADOBA
•
انا جربت المركز الي في جده ونحفت لكن مو الوزن المطلوب فاالي تعرف واحده في جده ممتازه تقدر تديني نظام انزل 20 كيلو تقلي اسمها وعنوانها ولها مني الدعاء
هلا بك أخت هدوبة ،،،،،،
إنت جربت الدكتورة نبيلة اللي في نفس المركز اللي في جدة ، والله سمعت الكثير يمدحوها جدا
ونظامها سعرات ونزلوا عليه كثير
إنت جربت الدكتورة نبيلة اللي في نفس المركز اللي في جدة ، والله سمعت الكثير يمدحوها جدا
ونظامها سعرات ونزلوا عليه كثير
نوفة نجد
•
ورده امل ريجيم الكربوهيدرات افضل ؟.. طيب ناسبك ماتعبك بالبدايه ولا حظتى النزول بسرعهورده امل ريجيم الكربوهيدرات افضل ؟.. طيب ناسبك ماتعبك بالبدايه ولا حظتى النزول بسرعه
والله يابنات ماانصح وحده تروح لرنده اوتحط الابر الصينيه لانها كلها كلام فاااااااااااااااااااااااااضي واخص بالكلام رنده لانها تعطي الكل نفس الرجيم واحيانا تعطيك رجيم مايناسبك عشان ترجعيلها وهاتي يادفع وتغيره لك وهكذا يعني حلقه مفرغه تتدخلين معها ..! بس انا لوفيني مخ مااروحلها ولا لغيرها لان يابنات وهذا عن تجربه ماتستفيدو الاانتو من نفسكم تخففو وتسو رجيم يناسبكم ماتاكلو الا المفيد اللي مايسمن والاكل اللي ينحف معروف واللي يسمن معروف مايبغالها استشاره من احد لان المستوصفات هذي مجرد تجاره فقطططططططط انا بعد مارحت لرنده ودفعت كل اللي عندي ولا استفدت ورجيماتها تتدوخ وتحب تغير عشان تجي تتدفعي بس المهم انا وقفتها وسويت لنفسي دايت خفيف ونحفت عليه اكثر من اي دايت ثاني وهو بس التخفيف وحذف وجبة العشاااااااااء وسلامتكم
الصفحة الأخيرة
ممكن يا اخت وردة امل ترسلين لي رجيم الكربوهيدرات على الخاص
اوعلى الأقل تحطين لي الرابط
وجزاك الله عنا كل خير
:) :) :) :44: