اقوى من الايام
•
تسلمي حبيبتي علي هالموضوع بس ما تتقلي علينا ونزلي العشااااااااااااا
قانونية
•
soO coOl :
ويييين العشااا بالتقسيط هو :( طيب ماقلتي لي وشو فصيلة دمك وكم وزنك وطولك انا اقول يمكن ينفع لك بس الاماكن هههههههههههههههههه يختي ودي اغير يمكن ينحفني اكثر نشوف ان شاء الله ...ويييين العشااا بالتقسيط هو :( طيب ماقلتي لي وشو فصيلة دمك وكم وزنك وطولك انا اقول يمكن ينفع...
شوفي هذا الرجيم ماله علاقه بفصيلة الدم هي بس سألتني كم وزنك الحين وقلت لها96 وبعدين سألتني كم تبين توصلين قلت لها 70 وبس
وبعدين انتي مستعجله على ايش الرجيم راح نبدأه يوم السبت
وبعدين انتي مستعجله على ايش الرجيم راح نبدأه يوم السبت
قانونية
•
قانونية :
شوفي هذا الرجيم ماله علاقه بفصيلة الدم هي بس سألتني كم وزنك الحين وقلت لها96 وبعدين سألتني كم تبين توصلين قلت لها 70 وبس وبعدين انتي مستعجله على ايش الرجيم راح نبدأه يوم السبتشوفي هذا الرجيم ماله علاقه بفصيلة الدم هي بس سألتني كم وزنك الحين وقلت لها96 وبعدين سألتني كم...
واخيرا جاء العشاء(150سعر ):
احد الخيارات التاليه:
1-شكشوكه (بيضه مع بصل وطماطم بدون زيت ) +4/1 رغيف بر
2- كوب من الزبادي القليل الدسم + شريحة توست اسمر + حلقات من الخيار .
3-2/1 علبة تونه بعد تصفيتها من الزيت ممكن اضافة الخل والليمون اليها + 4/1 رغيف بر
4- 2ملعقه طعام جبن ابيض قليل الدسم +4/1 رغيف بر + شرائح من الطماطم والخيار.
هااااااااااااااا ارتحتوا
احد الخيارات التاليه:
1-شكشوكه (بيضه مع بصل وطماطم بدون زيت ) +4/1 رغيف بر
2- كوب من الزبادي القليل الدسم + شريحة توست اسمر + حلقات من الخيار .
3-2/1 علبة تونه بعد تصفيتها من الزيت ممكن اضافة الخل والليمون اليها + 4/1 رغيف بر
4- 2ملعقه طعام جبن ابيض قليل الدسم +4/1 رغيف بر + شرائح من الطماطم والخيار.
هااااااااااااااا ارتحتوا
إكليل
•
ابغي التزم وياج بس المشكلة اني بصوم من بكرة
شنو اسوي؟ ممكن اكل وقت الافطار وجبة الغدا واتسحر بوجبة الفطور؟
ردي علي لان عجبني الريجيم ويمكن ينفع معي
شنو اسوي؟ ممكن اكل وقت الافطار وجبة الغدا واتسحر بوجبة الفطور؟
ردي علي لان عجبني الريجيم ويمكن ينفع معي
الصفحة الأخيرة