كوبونات الراقية تسجيل الدخول

soO coOl
soO coOl •
ام نريمان ام نريمان :
موفقه الله يبلغك مرادك
موفقه الله يبلغك مرادك
انا ودي اعررف لأنو بقيس وزني يوم السبت فهمتيني بشوف وش وصلت

وجسم عن جسم يختلف يمكن هي سوت لك فحوصات وشافت انو هذا النظام ينفع لك انتي والوجبه الخفيفه تدريجيا الى ماتقطعه انو تو بتبدين برجيم

فهمتي علي :)

ولأنو الأيس كريم والشوكو والشبس انصدمت منه انا مدمنة هالاشياء وفجأه موجود بالرجيم غريبه يعني:42:

وطبعا انتي قلتي كل اسبوع يختلف النظام صح ولا لا ؟؟

سوري والله كثرت اسئلتي وخرابيطي بس والله لأني مررره تعبت بالرجيم وابي شي ينحفني مو اتبع نظام ويسمني ولا ماانقص الا نص مثلا ليه لأنو يناسبك ويناسب وزنك وطوولك هذا اللي شايله همه:icon33::icon33::icon33:

بس ان شاء الله راح ابدى معك السبت بس من دوون الوجبه الخفيفه ..

والله يكتب اللي فيه الخير

وينحفنا بالصحه والعافيه آآآآآآآآآآآآمييييييييييييييييين :26:
قانونية
قانونية •
soO coOl soO coOl :
انا ودي اعررف لأنو بقيس وزني يوم السبت فهمتيني بشوف وش وصلت وجسم عن جسم يختلف يمكن هي سوت لك فحوصات وشافت انو هذا النظام ينفع لك انتي والوجبه الخفيفه تدريجيا الى ماتقطعه انو تو بتبدين برجيم فهمتي علي :) ولأنو الأيس كريم والشوكو والشبس انصدمت منه انا مدمنة هالاشياء وفجأه موجود بالرجيم غريبه يعني:42: وطبعا انتي قلتي كل اسبوع يختلف النظام صح ولا لا ؟؟ سوري والله كثرت اسئلتي وخرابيطي بس والله لأني مررره تعبت بالرجيم وابي شي ينحفني مو اتبع نظام ويسمني ولا ماانقص الا نص مثلا ليه لأنو يناسبك ويناسب وزنك وطوولك هذا اللي شايله همه:icon33::icon33::icon33: بس ان شاء الله راح ابدى معك السبت بس من دوون الوجبه الخفيفه .. والله يكتب اللي فيه الخير وينحفنا بالصحه والعافيه آآآآآآآآآآآآمييييييييييييييييين :26:
انا ودي اعررف لأنو بقيس وزني يوم السبت فهمتيني بشوف وش وصلت وجسم عن جسم يختلف يمكن هي سوت لك...
انشاء الله اسألك الدكتوره ورد عليك.




حبيبتي ليش التعقيد ليش ما تخلين الرجيم اسلوب حياه مو حرمان وترا انا ما اشجع انزول السريع لان يقابله رجوع سريع شوي شوي على نفسك وانشاء الله بتوصلين لمرادك
وبالنسبه للفحوصات هي ما سوت ولا شي (والله ولا شي بس اخذت وزن وبس ) وسألتني عن طبيعت نشاطي (عدم ما اتحرك من مكاني ) وبس وبناء عليه عطتني الرجيم
وبعدين حبيببتي هذا رجيم سعرات يعني مو كميائي تحاولين فيه التقيد بعدد معين من السعرات وفي نفس الوقت تبعدين عن الدهون والسكر العادي وخلاص
هل انتي ظامنه اذا فكيتي الرجيمات اللي تسوينها ما ترجعين لوزنك السابق
صدقيني لو ما احب لك الخير انتي وبنات المنتدى ما نزلت الرجيم هذا وانا دافعه فيه فلوس لاني احس انه ممكن يكون اسلوب حياه اكثر من انه رجيم
وما ابغى من هذا كله الا دعوه صادقه في ظهر الغيب لي ولبنتي التعبانه ان الله يشفيها واشوفها تمشي مثلها مثل اقرانها واسفه على الاطاله اختك قانونية
قانونية
قانونية •
اول غرام اول غرام :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلين حبيبتي وانا بعد عند المركز الصينى الهجن بس في الرياض واشكرك على الملاحظات اللي ذكرتيها بالنسبه للمشي والماء
وزي ما قلتي ممكن التغير مع المحافظه على كمية السعرات وهذا اللي حبيت اوصله للاخت
soO coOl
شاكره مرورك وافادتك
soO coOl
soO coOl •
قانونية قانونية :
انشاء الله اسألك الدكتوره ورد عليك. حبيبتي ليش التعقيد ليش ما تخلين الرجيم اسلوب حياه مو حرمان وترا انا ما اشجع انزول السريع لان يقابله رجوع سريع شوي شوي على نفسك وانشاء الله بتوصلين لمرادك وبالنسبه للفحوصات هي ما سوت ولا شي (والله ولا شي بس اخذت وزن وبس ) وسألتني عن طبيعت نشاطي (عدم ما اتحرك من مكاني ) وبس وبناء عليه عطتني الرجيم وبعدين حبيببتي هذا رجيم سعرات يعني مو كميائي تحاولين فيه التقيد بعدد معين من السعرات وفي نفس الوقت تبعدين عن الدهون والسكر العادي وخلاص هل انتي ظامنه اذا فكيتي الرجيمات اللي تسوينها ما ترجعين لوزنك السابق صدقيني لو ما احب لك الخير انتي وبنات المنتدى ما نزلت الرجيم هذا وانا دافعه فيه فلوس لاني احس انه ممكن يكون اسلوب حياه اكثر من انه رجيم وما ابغى من هذا كله الا دعوه صادقه في ظهر الغيب لي ولبنتي التعبانه ان الله يشفيها واشوفها تمشي مثلها مثل اقرانها واسفه على الاطاله اختك قانونية
انشاء الله اسألك الدكتوره ورد عليك. حبيبتي ليش التعقيد ليش ما تخلين الرجيم اسلوب حياه مو...
لا والله قانونيه اعرف انك ماتبين الا الخير لنا ولا ماكان نزلتيه نستفيد منه :26:

بالعكس انا حتى لو وصلت للوزن اللي ابيه بجلس فتره احاافظ شهور يعني ولا راح يرجع طبعاااا

يعني انا قايله اصلا المحافظه راح تكون بالسعرات الحراريه :)

وربي يوفقك ويشفي بنتك ان شاااء الله يااااارب وتشووفينها تمشي وتركض آميــــــــــــــــــن :26:
قانونية
قانونية •
soO coOl soO coOl :
لا والله قانونيه اعرف انك ماتبين الا الخير لنا ولا ماكان نزلتيه نستفيد منه :26: بالعكس انا حتى لو وصلت للوزن اللي ابيه بجلس فتره احاافظ شهور يعني ولا راح يرجع طبعاااا يعني انا قايله اصلا المحافظه راح تكون بالسعرات الحراريه :) وربي يوفقك ويشفي بنتك ان شاااء الله يااااارب وتشووفينها تمشي وتركض آميــــــــــــــــــن :26:
لا والله قانونيه اعرف انك ماتبين الا الخير لنا ولا ماكان نزلتيه نستفيد منه :26: بالعكس انا حتى...
جزاكم الله خير على دعواتكم والله يتقبل منكم ترا انا ما وصلت الى هذا الوزن الا من هم هالبنت والحبسه وما فيه متعه الابالاكل (قلبتها هم ) بس معاكم انسى شوي واتمنى انا نحمس بعض ونستفيد