رفع
رفع
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ..
رفع الله قدركـ ..
الله يعطيكـ الف عااافية .. قريت عن هذا التمرين .. وان شااء الله رااح اسويه مع التمارين اللي اسويها بهذا الوقت ..
ويااا رب ينفع معي .. جزاااااااااكـ الله خير ..
الله يعطييكـ الف عاافية .. والله يجبر بخااطركـ ..
مشكووووووووووورة مرررررره استفدت من كلامكـ ..
اللهم آآمين يااا رب ..
رفع الله قدركـ .. وجزااكـ الله خير ..
رفع الله قدركـ ..
الله يعطيكـ الف عااافية .. قريت عن هذا التمرين .. وان شااء الله رااح اسويه مع التمارين اللي اسويها بهذا الوقت ..
ويااا رب ينفع معي .. جزاااااااااكـ الله خير ..
الله يعطييكـ الف عاافية .. والله يجبر بخااطركـ ..
مشكووووووووووورة مرررررره استفدت من كلامكـ ..
اللهم آآمين يااا رب ..
رفع الله قدركـ .. وجزااكـ الله خير ..
ياا بناات .. ياا ليت اللي تكتب لي ريااضة تكتب لي كم مرره اسويها ..
لأني ابغى التزم بجدول مظبوووط ...
ومشكوورين ..
لأني ابغى التزم بجدول مظبوووط ...
ومشكوورين ..
الصفحة الأخيرة
الله يعطيكـ الف عاافية .. ويااا رب تنحفين من غير شر يااا رب ..
انا ما احب المشداات .. لأنها تشد الجسم لما اكون لاابستها بس .. واذا نزلتها يرجع لشكلة الطبيعي ..
انا ابغى جسمي يشد نفسه بنفسه ..
ومشكووورة جزااكـ الله خير ..