السلام عليكم...
كيفكم اخواتي ؟؟؟
انا ابغى منكم تعطوني ريجيم التمر واللبن وكيف طريقته؟؟
وغلا الاشواق؟؟
لاني ابغى ابدا يوم السبت في الريجيم باذن الله
والي حابه تبداء معاي ترد عليه عشان نبداء سوا
انا في انتظاركم .....
Daffodil flower @daffodil_flower
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الرجيم هو: ثلاث وجبات في اليوم كل وجبة عبارة عن 7 تمرات وكوب لبن منزوع الدسمر(أو علبة زبادي منزوعة الدسم) بالتوفيقالرجيم هو: ثلاث وجبات في اليوم كل وجبة عبارة عن 7 تمرات وكوب لبن منزوع الدسمر(أو علبة زبادي...
مشكووورة اخت تمارا الله يعطيك العافيه
نصيحه لاتسويه وربي يتعب ويجفف بشرتك غير آلآلآم المعدهـ سويته اسبوع وصآرت فيني هالات سودآ من التعب :( ( حبيت اقولك تجربتي الشخصيه) وهو يختلف من جسم لجسم
حآولي تخففين وتمشين كل يوم نص سآعه
والله يحقق لك ماتتمنين يآآآرب ,,
حآولي تخففين وتمشين كل يوم نص سآعه
والله يحقق لك ماتتمنين يآآآرب ,,
الظاهر اني بسوي معاك الرجيم من السبت لأن عندي زواج يوم الجمعة الجايه وابغى يطلع لي طله
الصفحة الأخيرة
ثلاث وجبات في اليوم
كل وجبة عبارة عن 7 تمرات وكوب لبن منزوع الدسمر(أو علبة زبادي منزوعة الدسم)
بالتوفيق