ابغي اضعف ... والله العظيم ... ابغي اضعف

اولا مرحبا بك

ثانيا عندك المنتدي طبي وتنقي من هالرجيمات والخلطات احنا مثلك كل يوم برجيم

بس التخفيف احسن شي صحيح المدة طويلة بس مافية ملل

جربي رجيم اخت فلونه
ممكن يفيدك

شوفي حلقة أوبرا باجر الإعادة الساعة 2 الظهر بتوقيت الإمارات بتتشجعين :)

الله يعينك اختي .. والله نفس معاناتنا .. بس يا اختي لازم نشد حيلنا وننحف .. لازم نتمتع ببقية حياتنا ... يا اختي لازم لازم نبدا ونوقف هالوزن عند حده .. يالله كلنا هنا بنشجع بعض وبنسوي حرب ضد هذي الشحوم >>>> يييييييييييييييارب ان السمنه مرض فاسالك وادعوك ان تشفيني واخواتي ومن ابتلي بهذا المرض شفاء عاجل منه من غير ضر او بلا وان ترزقنا جسما حسنا وصحيحا خالي من السقام يارب ياكريم اشف انت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما يارب يا ارحم الراحمين .. الله يوفقك اختي ويسعدك

كلنا اختي نبغى نضعف
بس الكلام لحاله ماينفع
لازم تاخذين قرار حاسم تغيرين فيه اسلوب حياتك حاولي تخففين اكل شوي شوي واتركي عنك الحلويا ت والمياه الغازية وامشي كل يوم نصف ساعة صدقيني راح تضعفين اهم شي انك تواصلي على الاقل ست شهور لأن وزنك زايد 40كيلو وهذا خطير على صحتك