كلنا امنيتناااا نضعف !


بسسسسسسس الى متى وهذي الامنية ماتتحقق ؟؟؟


الى متى وحنا بسسسسسسسسسس


كلالالالالالالالالام !!!!!


بس فعل مافية ؟؟؟؟


لازم تكون ارادتج اقوى وان خبصتي يوم ويومين ردي على الرجيم ايااااااام


الله يكون في عونج وعوننا جمييييييييييع

الحال من بعضه يا اختى انا برضو وقفت على الميزان امبارح لقيت نفسى 100 كيلو وعماله اجر من ريجيم لريجيم ومن وصفه لوصفه

لا حول الله من هالسمنه
كلنا نشتكي والشكوى لله
لازم نهتم بانفسنا شوي
الي يشوفنا يحسبنا جدات مو بنات صغار
اهتمي اختي باكلج وكثري من الفواكه والخضار وامشي يوميا ساعه
والله يعينا جميعا للوصول الى بر الامان والسعاده <<<<<<<<< درب الرشاقه

و الله حاسة بمعاناتك

و انا حالي زي حالك

لااااااا

و كنت من رجيم للثاني لمدة طويلة

و من بعد هذيك الرجيمااات

خلاص تحطمت الارادة عندي

و لا عاد بي طاقة اسوي اي رجيم

عشان كذا انصحك سوي تخفيف و رياضة

انا قررت اسوي هالشي .. بس متى ..؟

الله أعلم

و رب البيت كــريم

:)

هلا حبيبتي لا تقولين ما عندج ارادة عندج بس دوري عليها مدام عندج رغبه تضعفين بتضعفين وترا الريجيمات والحرمان ما يفيدون لا تحرمين نفسج من شي بس قللي اكلج حاولي تبدلين الاشياء اللي في سعرات وايد باكل اقل سعرات وشوي شوي بتضعفين اذا تقدرين بعد حسبي السعرات وقلليها يوم بعد يوم