لا تستخدمين ولا شي من غير استشارة طبيب توه جسمج بنموه لا تخربطين هرموناتج وتدخلين بدوامه ثانيه
الله ينحفنا وياج من غير شر
الله ينحفنا وياج من غير شر
الصفحة الأخيرة
وجلست اتريق في نفسي بعدين حطيت في راسي من جد وجد ومن زرع حصد ومن سار على الدربي وصل
وصرت اقلل من الاكل والشاي مقدرت الستحمله مثل ماقالت الاخت الفاضله في الردود الاولى وسبته
والرزمعد اكل بس اليوم اخذت 3 ملاعق وماكلته كله وقطعت صدر
واشرب مويه في الرايحه والجايه
وامشي على السير نص ساعه واذا طفشت مشيت واذا بالعب مع اخواتي نلعب اكنى في جيم وندرب
وكذا دومت عليه مدت الاسبوع اللي فات بطني اول كانت بارزة واللحين وللهالحمد جالسه تختفي واختي الصغيرة تقول يالليتني سويت معكي عشين النقص وزني>>واختي مه متينه بس فيه كروشه صغيره وتقول ابي جسمي رشيق مابي اصير زيك هههه
واكل معد صارلي نفس اكل بس امي تقول لو ماتاكلي جسمك ماراح يحرق وصرت اكل شويه
ويلا مين تبداا معي اللين العيد ونسجل كل ملحوظه حتى لو كانت صغيره اوكي
وكمان الميزان طنشوه لانك حتنقهرو منه فالميزان ماراح نستعمله الا كل اسبوعين يوم الجمعه اوكي