ان شاء الله الفال لك.. :) بس مو كلام .. من اليوم اعزمي وتوكلي على الله والشغلة ما بدها الا شوية تنظيم ومخ نضيف وحركة سريعة ..

ماراح اهزئك ياقلبي

بس بقولك شئ واحد زوجك بيتزوج عليك اذا استمر وضعك كذا ومن حقه يبي وحدة عود مياس وانتي خلي الصحون قدامك وبالمره اتسلي فيها وهو عند الثانيه وغسليها )))))))))))))))) تقول ما بتهزئ

انتبهي لنفسك والله اني صادقه


الحال من بعضة بس راح احط للموضوع حد خلاص كفايه



الله ينحفك من غير شر ويقوي عزيمتك يااااااااااااااارب

حبيبتي
اسمعي نصيحتي هذه انا كنت مثلك السنه الماضيه وجاني احباط وبغيت اموت من القهر بس صبرت وسويت رجيم وتخفيف انا كان وزني 86وطولي 168يعني صرت بطه والحمدلله سنه تخفيف ورجيم والحين راضيه على جسمي 70وزني الحمدلله العزيمه والاراده والله يوفقك ان شاء الله

او او او بطه بطه :024: باقي 3 كيلوو وتوصلي مليون يو اقصد 100......:eek:

يلا فديتج شيدي حيلج ونزلي40 كيلو من وزنك....

اول شي لازم العزيمه ثانيااا روحي نادي رياضي.......

هلا فيك اختي
الله يجملني ويجملك بأعين آزواجناااا

انت عارفه الغلط وين فيه ...,

ولا تتصوري ان موائد العالم راح تختفي ......

:) ترا الرشاقة حلوة خاصتن لو الواحد يكون دبي ويصير رشيق لها طعم ثاااااااني

ابدي برجيم دشتي او الكميائي تراه روعه ويشبع وينحف وخذي معه فيتامين للشعر
ودربك خضر
واشتركي بنادي عشان يكون غصب عنك تتحركي ...
وصديقني هو راح يحترمك لانك تحبي وتقدري ذاتك

واذا مانحفتي الحين احلمي بالنحف
وشوفي حالك مع حمل قادم ... كم بيكون وزنك ...
راح تمشي بحلقة لها اول ومالها آآخر

اعملي اكلك قبل اكل اسرتك ...جهزيه ....
وصدقيني عن تجربة 3 شهور كافيه يصير لك جسم مانيكان

وحاولي طول الفترة الجاية يعني بعد ماتنحفي بنظام السعرات ...
وخلي لك يوم مفتوح مثل الويك أند مع اهلك ولا اسرتك الصغيره ولا حمولتك ...

:) اتمنى افدتك