mam Iam :

نفس المعاناة ...... الوحدة من الملل والطفش توسع صدرها بالاكل .. انا لو تشوفوني مالي حاجة الا اتردد على الثلاجة ومنسدحة عند التلفزيون ما اقدر اطلع عشان ولدي والبرد يحبس ويجوع الله يعين بس... زاد وزني عشرة كيلوا وانا مالي الا كم شهربالغربة مادري شسوي بالسنين الجاية ...........!!

نفس المعاناة ...... الوحدة من الملل والطفش توسع صدرها بالاكل .. انا لو تشوفوني مالي حاجة الا...

شروق القمر :

الله يعينك اختي والله السمنة كرررريهه عندي انواع رجيمات كثيرة وكلهم يبيلهم التزام وانتي توصلين لنتيجة معاه شوفي هالرجيم اللي مرفق .. سهل وحلو .. بس اهم شيء العزيمة تراه يضعف اقل شيء 5 كيلو بالشهر ولا تتحطمين اا خبصتي يوووم وتخربينها باقي الايام تخبيص يوم ولا كل يوووم نوع الرجيم .. سعرات حرارية يعني في اليوم 800 سعرة حرارية جربي اسبوع وشوفي الفرق ويارب تنحفين بصحه وعافية .. وانحف انا بعد :)

الله يعينك اختي والله السمنة كرررريهه عندي انواع رجيمات كثيرة وكلهم يبيلهم التزام وانتي توصلين...